行ってきました子連れでピラティス教室
体育は万年赤点すれすれで、体育の授業では肩身が狭い思いしかしたことがなかった私
さらにブリキのきこりばりに体ががたぴし言ってる自覚あり。
内心もうドキドキでした。
案の定、レッスン開始にマットに座る段階で、股関節周りが固くて、あぐらはかけないわ、肩甲骨あたりの背中はびりびり痛いわ・・・
一体どうなっちゃうの？？と恐れおののきつつ、始まりました。
あれあれあれ～
先生みたいな美しい動きじゃない。
全くできていないのは百も承知。
でもなんだかするするする～と気持ちいいぞ
体がじんわりあたたまって、冷え性の私が気持ちよく汗ばんでる
体が軽くなってきてる？
最後にマットに座ったら！あぐら、楽
私なりにではありますが、たった一時間で大変化
体が喜んでおりました
次回も是非参加したいです
ありがとうございます！皆さん初めてご参加されるのは誰でも緊張しますよね。ましてやあまり運動に自身がない方はもちろん。
でも大丈夫です
ピラティスはどんな方にでも行っていただくことができます！
もともとはリハビリの為に開発されたエクササイズですので、１つ１つのエクササイズでレベルをアップダウンできますので、
無理なくご自身のレベルにあったエクササイズを行っていただくことができます
少人数制で行っておりますので、レッスンであなたにあったエクササイズをお教えいたします！
安心してご参加ください
子連れで習い事！ピラティス教室にご興味のあるあなたは今すぐ、cheercheermio.0404@gmail.com
まで詳細希望にてご連絡ください
あなたにお会いできることを楽しみにしております！
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ピラティスStyle ” Laulea ” 代表インストラクターMIO