朝勉強ここ数日朝勉強していても眠くなってしまうので、試しに軽くヨガをして酸素を体いっぱいに取り込んでからスタートしたらいい感じではかどりました。 やはり体を動かすことは必要なんだね。 ランキングに参加しています。 クリックいただくと励みになります。 にほんブログ村