Hello♪
走っていないこともあり、かれこれ1年くらい治療院に行ってません。
野辺山の前に行きたかったけど時間無くて行けずで。
行っていたら完走できていたのかなー😰
私は速く走りたいとかタイム狙ったりしようという気持ちも無く、ビール美味しく飲むためだけに走っているので、それで治療院にお金払うのは嫌だなーと。
みやみさんも書いていたけどガチで走るとやはり故障がつきものだものね、過度のランニングは確かにからだに悪い💦
とはいえ走らなくても姿勢悪いから万年肩こり腰痛に悩まされているし。
そんなわけで、えりさん、今月からピラティス始めましたヨ！
昨年もピラティス通ったんだけど、楽しさ感じられず3回くらい通って辞めてしまった。
でもやはりピラティスやりたいなーと思って調べていたら、家から徒歩圏内にピラティススタジオ発見！
しかも女性専用のグループレッスンメインのスタジオ！
インストラクターさんがみんなめっちゃ可愛いしスタイル抜群なの！
尻トレもだけど、私の場合パーソナルよりもグループレッスンの方が好きってことに最近になって気づいた。
パーソナルでトレーナーさんとマンツーマンってのがちょいと苦手なんだよな、なんとなく。
走ることに関しては集団でやるの苦手なんだけどさ。
尻トレも続けてるので、先週末は土曜日にピラティス、日曜日に尻トレジムへ。
ピラティスのレベル上がったら尻トレは月一くらいにしてピラティス増やしたいなー、と思い中
まだ初心者クラスしか出ていないけど、ピラティスやった後はなんとなく姿勢良くなった気がするし気持ち良い
日焼けしないしね😆
そんなわけで、お買い物マラソンでピラティス用にソックス買った！
バレエシューズみたいで可愛い😊
サイズが合うかどうかが心配だけど。
タイツはゆきちゃんがくれたandarのグレーのが軽くて履きやすくて最近こればかり履いてる
アジフライトートにタオルとか入れて、日傘持参でピラティスに行くところ
今晩は尻トレなので、雨降っていなければ久々に帰宅ランしようかな。
かれこれ2週間走ってないや。
6月もゆるく96km
走らなくてもビール美味しいと気づいたからますます走らなくなるな😅