金曜日は同僚の送別会。
写真は料理のごく一部。
韓国人の同僚がチョイスしてくれた韓国料理やさんは日本人が全くいない店！
かなり本場の味で美味しかったー！
ここのチヂミはソウルで食べたのよりもっと美味しくて一人で一皿食べれそうなくらい。
また行かないと( ^ω^ )
週末は殆ど自分時間無かったんだけど土曜日夕方少し時間できたので低酸素トレーニング。
ようやくラスト1分だけ時速11kmで走れました。
せめて5分くらい走れるようになりたいな。
そして帰宅ラン。
低酸素プラス11.5kmラン。
週末唯一のワークアウト、できてよかった。
そういえば、再来週はスイカ🍉ロードレース走るのだった。
スイカたくさん食べよう(๑˃̵ᴗ˂̵)