昨日は外出先から直帰で早め帰宅し、
Kentと整形外科へ。
今までのリハビリは超音波のみだったけど、昨日は理学療法士さんが筋肉の状態や体の柔軟性を診てくれた。
で、知ってはいたけど改めてわかったこと、、
Kentさん体が硬い！！
よくキャッチャーできるよね？って思うくらいに硬い。
というわけでこれから毎日ストレッチとマッサージすることに。
私も昔は体硬かったけど毎日ストレッチやってたら開脚できるようになったし、
先ずはまた怪我しないよう柔軟性高めないと。
ノースロー期間もあと1週間。
来週末からは近距離のキャッチボールから少しずつ再開予定。
少しずつね。長い野球人生のほんの2ヶ月。
頑張れKent！
リハビリ後は回転寿司で夕ご飯♪
200円の安納芋のモンブランが予想外に美味しかった(๑˃̵ᴗ˂̵)
夜はKentが寝てから荷造り。
今回は日程長いので持ってく着替えに迷いいつもより時間かかった、、
そして寝る前に大のニガテなお裁縫。
ユニフォームの膝当て縫い。
2回針で指刺しましたが(^^;;
そんなこんなで寝たのは1時過ぎだったけど、
アクアライン以降体重2kg増なのに焦りを感じ、なんとか起きて朝ラン。
後半なんとか5分半まで上げられたけどキツかった〜！
朝ラン後はドタバタ準備して空港へ。
出発30分前に空港に着き手荷物預けしセキュリティ通って出発10分前にゲート着！
間に合った、、
学ばないわー、ホント。
もっと余裕持てるニンゲンになりたい(^^;;
では行ってきます