あまりの暑さにびっくりな朝でした
Kentの学校は昨日のうちに今日は3時間目登校と決まってたので今朝は私も出勤時間を遅らせてもらっての出勤。
出張中よく働いたのでたくさん寝れて助かった。
東京は結果的に台風被害無かったみたいだけど、被害は無いに越したことないしね。
昨日は帰宅して夕ご飯食べた後だったけど、出張の疲れと浮腫みが酷かったので走りに行ってみた。
時間無かったし台風が怖かったので近所の側道で400mインターバル。
スカッと走ってスッキリしたかったのに1本目は5分半ペース
カラダ重過ぎてびっくり！
しかも夕ご飯に食べたミートローフがお腹の中で暴れる
3本目くらいでやっと4分半ペースまであげられたけど疲れたので5本で終了。
ちょっとでも走れて気分はスッキリ。
つけ麺に続きまた食べた濃厚そばのカロリーは消えなかっただろうけど(^^;;
めちゃくちゃ美味しかったなぁ♪
やっぱラーメン大好きだ。
今日も忙しいけど頑張ります。