最近平日はなるべくKentを寝かせてすぐ私も寝るようにしてる♪
ちなみに昨日も22時には布団に入り、15分くらいで寝付いたかと( ^ω^ )
22時に寝て6時に起きると8時間寝れるから朝もわりと辛くない。
0時過ぎて寝ると朝ランは問題外になる。
やっぱり7～8時間寝たいもんね。
睡眠って大事♪
昨晩早く寝たので今朝は1週間ぶりの朝ラン♪
先週の朝ランはカラダも動いて呼吸にも余裕あったけど、今朝はかなりいっぱいいっぱい
この1週間の間に熱出して寝込んだ分落ちた筋力、たかが1週間でも大きい！
そして青梅まであと3日だけど、明日も明後日も雪？？
先週の雪が溶けるか心配してたけどそれ以前に新たに積もったらもしや中止？？
どうなることやら（ーー；）