昨日は二日酔いでノーマッスル。
なのに暴飲暴食やばいっしょっ
ってことで、昨晩は22時半過ぎにベッドに入り、23時前に爆睡
今朝はヨジラーまっくんのモーニングメールで5時起き。
iPhoneアラームでも起きれるけど二度寝しちゃうんで、誰かに起きなさいってメールもらうとメール返さなきゃって起きられるんだよね。
まっくん、いつも有難うm(_ _)m
で、5時過ぎに起きたもののお腹空いたからパン食べたりして出発は6時前。
朝なのにまだかーなり暑くてダルダルだったけど、なんとか11.5km走りました
昨晩はちゃんとお肌のゴールデンタイムに寝たから6時間睡眠でもお肌の調子はGOOD
月曜朝から11km走れてパワーたっぷりパーフェクトな週明け
あと4日後にはトロントへ出発だし、4日間色々頑張ろう。
そうそう、昨日Kentが食べたピノにお星さま入ってた
We have a luck
不安なこと多いけど、きっと乗り越えられるさ
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