HELLO～
今朝は雪を理由に朝ランサボったんで、
夕方ママにKentを預かってもらってジム行ってきました
とは言ってもプログラム見ても出たいクラスも無いんで、ネズミ（トレッドミル）で走ることに。
今日はもともと3時間走するつもりだったんだけど、ネズミでそんな長い時間走れるはずもなく・・・
せめて20km走ろうと決めてスタート。
時速10km（キロ6分）で走る
スタートして15分くらいで既に汗だく
ジムの中だからタンクトップにハーフパンツの薄着なのに、汗がどんどん出る
4km過ぎたとこで隣のネズミでウォーキング始めたおばさんがいたんだけど・・・
すっごいキムチ＆にんにく臭い
ウチのジムは場所柄アジアの方が多く、韓国人のおばさま達はその若さ？の秘訣であろうキムチ＆にんにくを相当食べてるのか、ジムで汗かくとその匂いがキツい人が多い
5分くらい口呼吸で匂い嗅がないように走ったけどやっぱり無理だったんで５ｋｍで一旦ストップ
で、違うマシンに移って再度スタート。
それにしても久々にネズミランしたけどやっぱり苦手だ
景色変わんないし
しかもキロ6分なのにキロ5分より辛い
10km走り終わると絞れそうなほど汗出るし～
結局トータル15kmで終了
これ以上無理～
よくネズミでLSDとかやってる人いるけどホント尊敬する
でも15kmで断念したことが若干悔しかったんで、トレッドミルではなく、クロストレーナーで最後30分仕上げ
約4kmちょっとだったんで、これ合わせれば19kmは超えるっしょ
それにしてもかなり汗出て、帰って来てから水分とりまくり。
また明日はサーキットで汗出すよ～
でもって夜ご飯食べてラムコーク飲みながらmieママのイカキムチ食べまくっちゃった
明日のワタシの汗キムチ臭いかもよ～
ジム友のみんな覚悟を～