HELLO～
ついにワタシ、かの有名な？拷問部屋デビューを果たしました
拷問部屋とは・・・・
マコロン姐さんの行きつけのジムにある治療院。
なぜ拷問部屋と言われるかは、もじゃ子画伯の記事を見ればお分かりかと
とまあ、みんな相当痛～い経験をしてるという拷問部屋。
ワタシはどこかを故障してるわけじゃないけど、いつもかなりハードにワークアウトしてるんで見えない疲れ溜まってるのを解してもらおうと、行ってきたのよ。
電車が遅れて時間ギリギリに着いたら、もじゃ子画伯が顔出してくれた
せっかく来てくれたのにちっとも話せずごめんね
で、大王とご対面し、早速拷問部屋治療へ。
感想？？
痛かったよ、めっちゃ
前日のジムトレで筋肉痛だったからなおさら痛かった
でもね、ワタシ日頃鍛えてるおかげで
「ERIさんはどこも悪いところは無いけど体のバランスが悪いだけだね」
「筋トレでもなんでも可動域を増やして持久性の動きにしていけば体は良くなるよ」
と、あの大王に言ってもらえた
確かに痛かったけど泣くほどでもなかったし。
（腰の横押された時は痛いって叫んだけどね）
それでも想像してたよりは耐えられた
（単にワタシがフツーじゃないから痛みに耐えられるだけ？？）
もうどれだけ痛かったか覚えてない出産の痛みの方が痛かったのは間違えないし
出産を乗り越えた母は強しだよ
大王が「女性より男性の方が痛みに弱い」って言ってたのはホントだね
ダンナ氏もたまにマッサージしてあげると大して強くやってないのに「痛い！ERIちゃん強すぎるよ！」って言うし
やっぱりオンナは強いのじゃ
1時間の施術が終わるとだいぶ体が軽かった
でもまだ筋肉痛が残ってるって言ったら、
「筋肉痛は私が幾ら頑張ってもとれませんよ。筋細胞が破壊されてるんだからね。」
って。はい、今後は無理の無い程度でやります。。。
とはいえ、帰り際には大王が
「マコロンさんの紹介で来る人たちは皆故障してたりぼろぼろの状態で来るけど、ERIさんはかなり優秀ですよ」
と、優秀印くれた
Yeah
そうそう、大王に「帰ったら夜のうちに走ってみて体の違いを感じてください」って言われてたんだけど、一昨日の夜は時間無くて走れず。
で、昨日走ろうと思ったら寝坊し
それでも大王の言いつけは守らねばと、3kmだけ走ったよ。
昨日の結果
まだ筋肉痛残ってて体重くてなんとか6分くらい。
で、今朝もまた二度寝して時間無かったけどなんとか5kmラン。
今朝の結果
今朝はかなりゼイゼイ呼吸乱れながらもなんとか5分台半ばで走れた
大王効果あり？？
シドニー前にもう一度拷問部屋行って最終調整してもらおう
今度は前日に筋トレしないで筋肉痛無い状態で行くよ。
多分筋肉痛無ければもっと耐えられると思うし。
今朝の
記録
5.00km
28:02
5:37/km
Sydney Marathonまであと16日