HELLO～
昨日はまたKentにフラれ、Kentは実家にお泊まり。
なんでこんなにばぁばんちが好きなんだ？
せっかくキャンプから帰ってきたのに寂しいじゃん
と思ったんだけど、これはこれでラッキー
連休前で仕事が忙しく、家に帰ってきたのが20時過ぎ。
お腹がすいてたんで納豆ご飯食べてとりあえず腹ごしらえ。
昨晩は仕事休みのダンナ氏が珍しく家にいた（大抵仕事休みの日は飲み行っていないことがほとんど・・・）
そういや最近ダンナ氏と走ってないなと思ったんで
「ちょっとさー、たまには一緒に走んない？」
と聞いてみた。（どこまでも上から目線な鬼嫁です、ハイ）
「えー、明日朝早いんだよ。今日ジムでトレーニングしてきたしゴルフの打ちっぱなしも行ったし」
と乗り気でないダンナ。
「麻布に住んでた頃は一緒に走ってたじゃん。ちょっとくらい走ってみようよ」
と、誘うと、「5kmくらいなら」とダンナ氏承諾し、一緒に走り行くことに。
昔Kentができる前は一緒にジョギングしたりしてたんだけどね。
Kent生れてからはどっちかが家にいて子守しなきゃならないから一緒に走ることってめっきり無くなった。
唯一昨年秋にNY行った時NYを走って以来？
ダンナ氏が日本で走るのはもう4年ぶり？
4年前に夜走ってて交通事故にあって右腕骨折して以来日本で外を走って無かったって
それでもジムでは時速12kmで5km走ってるらしい。
もともとサッカーやってて走るのは速いんだよね。
二人で走り始めたものの、走りだしから6分台後半ペースのワタシにイライラ模様のダンナ氏
「ERIちゃんいつもこんなゆっくり走ってるの？フォームが悪いんじゃない？」
というダンナ氏にプチ切れ寸前のワタシ
しかも走る30分前に食べた納豆ご飯がやっぱり消化しきれてなくて気持ち悪いし
「なんかげっぷで納豆でそう」
と言うと
「え～
逃げよ～」
とか言って、ぐんぐんスピード上げてあっという間にワタシの視界から消えたダンナ。
んだよ～！一緒に走るんじゃなかったの～
mieちん並みのスピードで消え去ったダンナを追いかけること10分くらい？
家から2.5kmくらいのとこで休んでるダンナに追いついた。
で、もう家に帰るって
全然一緒に走って無いじゃん
ダンナ氏が家に向かってUターンしていった後はワタシはマイペースに距離を走ることに。
家を出たのが9時過ぎ。
ホントはキロ6分半くらいでのんびり3時間走したいけどそんなことしたら12時過ぎちゃう。
連日の立ち仕事で疲労感はあるものの、意外と走れなくは無い。
ってことで、プラン変更
20kmをできるペースで行くことに
皇居まで行って、竹橋～半蔵門上がって、新宿経由で帰ってきたんだけど
今日が金曜日だってことすっかり忘れてて歌舞伎町通ったらすごい人
全然スピード出せず
それでもなんとかその後は持ち直した結果がこちら。
途中6.37ペースのとこが歌舞伎町のろのろで抜けたとこね。
スタートとその部分以外は5分台
水曜の朝の16kmといい、5分台で走れた
練習で20kmを5分台で走れたことなかったからワタシにしちゃ大進歩
途中給水とか信号待ちで、実際には2時間半ちかくかかったんだけどね
まあそれでもよく頑張りました
そして昨晩は先日買ったMIZUNOのランニングシューズデビュー
履き心地は全く違和感なくとっても良かったよ
買ったばかりのPUMAの黄色のランドレもデビュー
しかしランドレって生地が多いだけに汗かくとその分重くなるんだね、途中何度か汗絞ったよ
さて、今日は土曜日ジムトレDAY
今日もマッスル頑張ってきまーす
昨晩の
記録
20.01km
116'59"
5'51"/km
Sydney Marathonまであと50日