HELLO～
今日は休足日で
お休みしたら眠くて仕方ないERIで～す
このところ毎日のようにワークアウトしてたので今日はお休み・・・したら眠いしだるいし、やっぱ走らないとダメね。
でも今週は何かと忙しくて朝走れるかビミョー。
ホノマラまであと1ヶ月切ったと言うのに
そう、ホノマラまであと1ヶ月。
5年前のホノマラに行った時は未だ妊娠前で、若かったなぁ（当然か）
最近の走りこみでやっと体型戻りつつあるのを実感してきたこの頃。
というのも、やっと最近走る時に腹筋に力を入れられるようになってきた
産後幾ら走っても以前のように腹筋を意識して走るのができなかったのよ。
何せ地道に1人で筋トレするってことができない私、強制的に週1回ジムで
筋トレする以外は家では全くやらない。
週1回じゃ筋肉もなかなかつかないんだよね。
特に私、筋肉の付きにくい体らしく、いくら筋トレしても腹筋割れたりとかあり得ない。
走りこみでやっと腹筋に力入れられるようにはなったけど、相変わらずぷよぷよのお腹に変わりは無し。
まあ女だからムキムキ筋肉つけたくないからこれくらいで良いんだけどね。
ってここまで書いたとこで、you達笑ってるでしょ、筋トレオタクだって
まあ私の筋トレオタクぶりは以前の『筋肉は財産ネタ』 でも書いたとおりだけど、
そんな私もビックリの存在が・・・。
ウチのダンナっち。
学生時代からサッカー、社会人になってからはボクシング、と、
運動してきてて比較的スリムなわが夫。
今も週1～2回はGold Gymで筋トレしてるの。
今年の春過ぎから体調崩して激ヤセしちゃったのだけど、
9末のNY旅行の時に買ってきた新しいプロテインが相当効いてるみたいで
この頃みるみるマッチョに
あ、これウチのダンナじゃないよ、あしからず
こんなカッコ良くはないけど、これの半分近く分の筋肉は付いてるこの頃
私、思わず言っちゃったよ、
「ちょっと～、キモい・・・」
だってさ、何でも『適度に』って大事でしょ。
ホントにムキムキ筋肉やり過ぎなのよ。
んでもってナルシストなダンナっち、鏡の前で自分の筋肉を見て自慢してるし。
これが職場ではカリスマ？マネージャーとは・・・職場のガールズに教えてやりたいわ。
そんなダンナっち愛用なのがこちらGNCのプロテイン
500mlペットボトルと比べてその大きさは分かるとおり。
これを私が毎回アメリカに行くたびに、ダンナっちから二つ買ってこいという指令を受けて買って帰るのよ。
スーツケース占領するんだから
この右のNITRO-TECH HARDCOREってのが
ダンナっち曰く
「スゲー効果
」
だそう。
アラフォー代表ダンナよ、何を目指す
ちなみにダンナっち、今朝も朝帰り。
オンナか～
本日の記録
今日は休足日で足をいたわるよ。
また明日からホノマラに向けてするよ～
ホノマラまであと28日