エンパス（empath）

ALOHA！
今日は、少し日が出てきました
晴れると気持ちが良いな
昨日はスーパームーン見られたかな
お財布フリフリの人もいたよね

みなさんも、素敵な一日でありますように

今日は自分の話をします
エンパスとかエンパシーって言葉を聞いたことってありますか？
共感能力とか共感能力を持った人と言う意味です

この能力は強い弱いはありますが、みんな持っているそうです
特に日本人は、この能力を持っている人が多いそうです

違う言葉で表現すると「空気を読む」にもなります
顔色をうかがうとか、察するとかも当てはまります

僕は、この能力が高いです
授かったもの、もともと持って生まれたものです

子供のころから、なんとなくは気が付いていて
なんとなく人の感情や人の気持ちが自然に入ってきました
他にもいろいろ敏感で不思議な話もありますが、その話はまた後で（笑

なので、場の雰囲気で、すごく嫌になったり
すぐに飽きてしまったりしました
また、人込みが苦手です

でも、もちろん、エンパスなんて言葉は知らなかったし
子供のころは自分が基準だから、人との差異ってわからないし
自分のことを、人から理解されないことがすごくつらかったです

成長して、社会人になって、本当に苦しくなりました

一番は、言ってることと、心に思っていることが違う人があまりに多いからです
会社の会議とかでも、最初から、落としどころをみんな持ってるのに、なぜか無駄に議論をしているのがわかりませんでした
で、指摘すると怒られました．．．

そこで、わからない人もいるんだって気が付きました

なので、だんだん使わなくて、封印しました
で、企業戦士やってました（笑

自分でITの仕事で独立して
講師業もさせていただくようになって、その流れでコーチングの勉強をしました
このいきさつもまた今度！

僕はCTIというところで学びました

そこで、いろんな人に出会って、いろんなワークをやりました
結構スパルタで辛かったです（笑
信じられないような人との出会いもありました
人生の中で大きな出来事です

コーチングのワークの中で、周りが気持ち悪くなるほど出来ることがありました
「傾聴」です
人の感情を読み取ること
人に気持ちに寄り添うこと

そのワークをすることに自分の能力を使って良いこと、しかも積極的に
更には、それが人の役に立つことがわかりました

すごい楽になりました

ためてたもの、我慢していたもの、否定していたものが真逆になって
はじめて、自分自身が肯定された気持ちになりました

やっと、本当の自分を生きられるようになったと思うぐらい大きな転換でした

もちろん、コーチングや後で学んだカウンセリングもそうですが
傾聴だけで、出来るものではありません
他にもたくさんの学びや技術、メソッド
もちろん、人間的な成長も必要です
だから、全然学びは足りてないですが

エンパスは、時々つらいです
人の感情と、自分の感情がごっちゃになって、なんだかわからなくなったり
自分の感情じゃない、強い感情が入ってきて、混乱したり

セッションしてても、話してくれていることと、思っていることに差があると苦しくなります
でも、信頼関係ができるまでや、何かを心にあることを話す時って、自分でも認められない時があるから仕方ないです
心を開いてくれるように、こちらが努力する必要があるだけです

なので、僕の能力は、エンパスの能力を足掛かりにしてます
相談してくれた人の、感情面を手掛かりにして、いろんな理解を進めていきます
時々は、クライアントさんが許可してくれたら、ちょっとスピリチャルな領域まで．．．（笑

もし、興味のある人は、セッションを受けてみてくださいね（あ、自己アピール、宣伝です：笑

あと、僕と同じような性質を持っている方は、コーチングやカウンセリングのワーク
ただし、なんちゃってじゃなくてきちんとしたワークを受けることをお勧めします！

最後まで読んでくださってありがとうございます
manalo

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