3年連続5回目のおかやまマラソン!! 

 

当日の最高気温は16.5℃、最低気温6.1℃ 例によってインナーを半袖にするか長袖にするかずっと悩んでて… 気温は低くても晴れたらなんとかなるだろうと思って、いったんは半袖にしたんです。ただ朝寒かったのと、ほかの人を見てみるとみなさん長袖の方が多くて… 「みんなが長袖なのに寒がりの私が半袖なのはおかしいじゃないか…」と思い結局長袖にしました。前半はずっと曇ってて時々寒風が吹いたりもしたので長袖正解とも思いましたが、後半はだいぶ晴れて暑くて… 結果的には半袖の方が気持ちよく走れたかなあという感じですあせる

 

 

 

 

 

 

・スタート~10キロ   67分39秒

スタート前はやっぱり寒かったです滝汗 Dブロックから5分30秒後にスタート。ずっと渋滞なので前が空いたらスペースを埋めて、詰まったら落として。無理をせず何も考えずたんたんと周りに合わせて走る感じ。昨年の大雨と違ってノーストレス合格 タイムを狙うならそれでももうちょっとペースを上げとけばよかったかなあ汗 まあ序盤なので特に問題なし。

 

 

 

 

 

 

・10~20キロ   67分6秒

このあたりは折り返しも含む長い高架ゾーン。この辺からはバラけてくるのでペースを上げるチャンス!! ただこの区間が1番給食が充実しててにっこり おかげさまで今回もシャインマスカット、白桃、プリン、トマト等おいしくいただきました口笛 今年は夢二がなかったのか?その他お饅頭系も売り切れて食べられなかったのが残念滝汗 まあこれだけ食べてたらなかなかペースも上がりませんね汗 でもここまではそれなりに走れててタイムもそろえられてるので順調合格 

 

中間点  2時間21分47秒 

 

 

 

 

 

 

・20~30キロ   77分32秒(トイレロス3分)

ずっとトイレ行きたくてあせる 本当はグダグダになってるであろう30キロ過ぎて行こうと思っていたんですが… 無事中間点も過ぎたので、24キロあたりでトイレへ。3分ロスりました。

 

田園地帯が続くこの区間。今年はアイドルグループJO1の豆原一成がフルマラソンに参加してて、そのせいなのか関係ないのか?なんか沿道の応援の方々がいつもよりもたくさんいらっしゃっていて!! コーラや梨やスプレーを提供してくださる私設エイドもたくさんあって助かりましたニコニコ ちなみに豆原一成は3時間40分くらいでゴールされたそうです。さすがアイドル!! やるね!!

 

この区間トイレロスの3分を引いいて74分。まあこんなもんかな。でももうちょっとタイム上げたかった汗 

 

 

 

 

 

 

・30~40キロ   78分58秒

いよいよおかやまマラソン名物の岡南大橋!! 今までは上り坂もいちおう走ってたんですが、今年は岡南大橋に限らず上り坂は走らず歩いて体力温存、下り坂は思い切り走るという戦略にしました。このほうが楽だし結果もよかったような気がします合格 前日の夜調子に乗って食べ過ぎて… おなかが痛かったので今年はラーメンエイドはパスしました汗 

 

ここからは長い長い川沿いの道が続きます。昼から曇る天気予報でしたが、この辺から晴れてきて晴れ風もあんまりなくて… インナーを長袖にしたことがここへきてきいてきましたあせる 暑いあせる 体がほてって大変でした滝汗 顔と頭を水で濡らしながら走りました。やっぱり半袖が正解でしたかね… それでもこの区間はいつもより結構頑張って走れました合格 

 

 

 

 

 

 

・40キロ~ゴール   15分4秒

どこかの学校のブラスバンドの応援で泣きそうになるのを必死にこらえ、いよいよゴールのスタジアムが待ち受ける街中へ!! ここからラストスパートかけたいところでしたが、エネルギー切れな感じになってしまって… ゼリーは持ってきてましたが、前述の腹痛のため食べられず滝汗 スタジアムのお客様に手を振りながら、最後の力を振り絞って走りました!! タイム自体はまあまあ良かったと思います合格

 

 

 

 

 

 

ネットタイム 5時間6分59秒  昨年大雨のなかでの5時間21分よりはだいぶ良かったです合格 あくまで完走が目標なので大満足です合格 ただあわよくば5時間切りもと思っていたので… トイレのロスタイムを引いても5時間3分。 数年前までは4時間50分弱くらいで走れてたんですけどね… すっかり5時間も切れなくなってしまいました滝汗

 

 

 

 

 

 

今年は結果的にちょうどいい天気、ちょうどいい気温で気持ちよく楽しく走れましたニコニコ

 

来年も当選したら走りたいです!!

 

 

 

 

 

 

今回のおかやまマラソン完走で、記念すべきフルマラソン完走10回達成クラッカークラッカー

 

運動音痴な私ですが、我ながらよく頑張りました爆  笑ラブラブ

 

歳とってきてだんだん走れなくなってきましたが… これからもぼちぼち頑張って走っていこうと思います照れ

 

        

 

 

 

 

 

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10月のランは走る人

 

 

214キロ  9回  でした!!

 

 

おかやまマラソンにむけて、今月はがんばりました合格

 

ハーフ走を6回、30キロ走も2回できました合格

 

ようやく足への信頼感みたいなものができてきましたアップ

 

 

でも走りの質はいっこうに上向かず汗 

 

1番速くて10キロ=70分 21.1キロ=150分

 

本番もこれだと厳しいですね滝汗

 

 

ただできる限りのことはやりました!!

 

できれば5時間を切りたいですが… まあ無理そうなので完走を目標に走ろうと思います走る人 

 

今回完走できれば、記念すべきフルマラソン完走10回達成クラッカークラッカー

 

 

あとはおかやまマラソン当日のお天気。

 

昨年は大雨で雨 ずっとカッパ着て走りましたから汗

 

それはそれで不思議な楽しさもあるにはありましたが…

 

もし2年連続雨だったら、お金と時間と労力を返せという感じ滝汗

 

今のところは晴れ予報ですが晴れ まあわかりませんね汗

 

晴れますように晴れ晴れ晴れ晴れ

 

 

 

 

 

 

 

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9月のランは走る人

 

 

48キロ  3回  でした!!

 

 

もっと走りたかったんですが… この辺も雨ばっかりで雨雨雨

 

9月に雨が降った日19日滝汗 そりゃあ走れませんよ汗

 

 

 

実は今年もおかやまマラソン当選してましてクラッカー

 

3年連続出場の予定です!!

 

おかやまマラソン完走に向けてできる限りのことはしていこうと思いますアップ

 

 

10キロ=90分とか… グダグダでまともに走れてない状態ですが滝汗

 

10月3日現在、なんとかハーフ走3回できました!!

 

グダグダだろうがなんだろが… とにかくハーフ走をあと5~6回くらい走って本番に備えようと思います走る人

 

さてどうなることやらあせる

 

 

 

 

 

 

 

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