あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
12月のランは
12キロ 1回
特に前半は暇だったのでたくさん走るはずだったんですが…
数年ぶりに本格的に風邪をひいてしまって
それどころではなく、ぜんぜん走れませんでした
2025年のランは
581キロ 40回
いちおう年間1000キロを目標としてたんですが…
今年こそは
回数ももっと増やさなければ
2025年は
3月 べいふぁーむ笠岡マラソン（ハーフ）
3月 ふくやまマラソン（ハーフ） 雨
11月 おかやまマラソン（フル） 大雨
雨にたたられ
にんともなんともついてませんでした
2026年は
2月のべいふぁーむ笠岡マラソン気づいたら締め切り過ぎていて… エントリーできず
3月のふくやまマラソン（ハーフ）エントリー完了
あとは11月のおかやまマラソンか、12月の奈良マラソンか、それ以外のどこか、1回はフルマラソン走りたいです
11月のランは
51キロ 2回 でした
これおかやまマラソン本番も含めてなので…
走ったの大会前の最終調整と本番だけ…
大雨の中がんばってフルマラソン走ったのでちょっと長めに休んだほうがいいかと。
実際大会後数日は熱っぽかったりもしたので
ただせっかく体ができていたのでもったいない 相変わらず
十分休んだので先週くらいから走ろうと思っていたら… 黄砂、黄砂、黄砂… 冬なのに
結局まったく走れず
12月前半は暇そうなのでもう1回スイッチを入れなおそうと思います
2年連続4回目のおかやまマラソン2025は天気予報通り 前後はずっと晴れなのに狙い撃ちのように日曜だけ しかも早朝まででやむとか、お昼くらいから降るとかでもなく、本当にマラソンの間だけ ついてないにもほどがあるぜ はたして雨のなか5時間以上かけてフルマラソン走れるものなのか？大丈夫か俺？
当日の最高気温は16.4℃でしたが、雨なのでたぶん日中14～15℃くらい。少なくとも後半まではずっと雨ぽいのでカッパは必須としてインナーを半袖にするか長袖にするかずっと悩んでて… 朝の冷え込みはないため半袖にしようとも思いましたが、濡れて寒くなるのが怖いので結局長袖をチョイス。途中暑かったり寒かったりでしたが、結果的には正解だったかなと思います。
・スタート～10キロ 68分58秒
スタート前から雨が降り続きやはり寒い 空も心も晴れぬままスタート Dブロックの1番後ろくらいからスタートライン切ったのは号砲から約6分後。いつもように大渋滞が続いていきます。路面の水たまりがそれはそれはすごくて… なるべく水たまりにはまらないように、カッパのフードをかぶりボタンも上までとめて最初から濡れないように等いろいろ気を使わなくてはならず、駅前の風景を楽しむ余裕がありませんでした
ずっと渋滞なのでペースを上げることも下げることもなくたんたんとついていきます。～5キロまで36分。やはり雨のせいかいつもよりも全体のペースが遅かったです。駅前を抜けたあたりからは徐々にばらけてきて、高架ゾーンに入ってからは下り坂を利用してちょっとペースを上げて走れました。5～10キロは32分。雨のわりには、カッパ着てるわりには体もよく動いてここまではいい感じ
・10～20キロ 69分16秒
このあたりは折り返しも含む長い高架ゾーン。この区間が1番給食が充実してるんですよね
エイドが右側にあるので意識してずっと右を走りました。おかげさまで今回もシャインマスカット、白桃、夢路、フルーツゼリー等おいしくいただきました
3月のべいふぁーむ笠岡（ハーフ）でもふくやま（ハーフ）でも、～10キロまではしっかり走れるものの、10キロ以降はガクッと8分くらいラップが下がってしまってたんっですが 事前のハーフ走7回が効いたのか、10～15キロも15～20キロも34分台。久しぶりにハーフまでラップを揃えることができました ここまでは順調です
中間点 2時間25分14秒
・20～30キロ 77分40秒（トイレロス4分）
無事に中間点もクリアーしほっとひと安心。22キロ地点でボランティアをしてくれているバイト先の大学生にも会えました
三宅さんありがとう 元気もらいました
やはり雨だからかスタート直後からずっとトイレ行きたくて
本当はグダグダになってるであろう30キロ過ぎて行こうと思っていたんですが我慢できなくて… 24キロあたりでトイレへ。4分ロスりました。
この区間に入ってから方角が変わったせいか、風向きが変わったのか、向かい風になってきて… 冷たい雨と風が直撃するように… いつもはこの区間退屈して眠くなったりするんですが、今回は水たまりをよけるのと雨の刺激でそれどころではなくて。20～25キロは39分弱。トイレロスの4分を引けば35分。いつもよりもむしろいい感じで走れました
ここまで順調に走ってこれたんですが… 27キロくらいですかね… ついに足が終わってきました こうなると距離表示がなかなか増えていかないんですよね。25～30キロは39分弱。ちょっと落ちてきました
・30～40キロ 89分30秒（ラーメンロス5分）
おかやまマラソン名物の岡南大橋を過ぎ、おまちかねラーメンエイド到着 たくさん並んでたので… あきらめていったんスルーするも… やっぱりラーメン食べるでしょう 慌てて戻る。前日に八方の醤油ラーメンはお金払って食べてたので今回は味噌ラーメンをチョイス。おいしくいただきました
5分ロスりました。
ここからは長い長い川沿いの道が続きます。さあ残り10キロ。がんばろう と思ったものの… ラーメン食べてからなんかおなか痛くなってきて ここまで雨のなか長時間走ってきたのと、川からの冷たい風もあいまっていよいよ体が冷えてきて ぜんぜん体が動かなくなってきました。テンションもだだ下がり いつもはとても嬉しい沿道の応援にもリアクションできず 歩いてる人と変わらないゆっくりのペースで亀のごとくただただ進んでいく感じ。30～35キロは46分弱（ラーメンロス5分含む） 35～40キロにいたっては44分弱。ここへきてしばらくやんでいた雨もまたまた降りだして 寒さもありいまだカッパ脱げず…
・40キロ～ゴール 15分48秒
長い長い川原も終わり、いよいよゴールのスタジアムが待ち受ける街中へ 相変わらず亀の歩みが続いてましたが… 最後はカッパなしで走りたい 残り1キロくらいでカッパを脱ぎ捨てました。そしたら… あら不思議 なんかふっと体が軽くなってぜんぜん動く
そこからはぶっ飛ばしました 激走しました スタジアムに入っても止まることなく、有森さんとハイタッチしてそのままゴール
最後だけ気持ちよく走れました
こんなことならもっともっと早くカッパ脱げばよかった
ネットタイム 5時間21分12秒 また自己ワースト更新してしまいました トイレとラーメンのロスタイムを引いても昨年より15分遅いタイム。雨だったし… カッパ着てたしね…
途中やんでる時間もありましたが、結局最初から最後までほぼ雨でした こんな雨のなかでも、ずっとカッパ着たままでも、なんとかフルマラソン走れるもんなんですね 無事完走できてよかったです そりゃあ晴れの日に気持ちよく思い切り走りたかったですが… 雨予報で本番数日前からブチギレてましたが… たくさんの人たちと濡れながらカッパ着て走れてそれはそれで楽しかったです
いい経験になりました まあ2度と雨のなか走りたくないですけど
