久しぶりに金髪にしてみました
20年ぶりくらい
美容院とか嫌いなので…
自分でブリーチで脱色しただけなので、あんまりきれいにはなりませんけどね
今回使ったブリーチはこれ
テクノロジーの進化なのか
２０年前にやった時より断然きれいな金髪になった気がします
他のブリーチよりちょっと高いんですが… 人気NO.1らしく、なかなか優れものです
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あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
12月のランは
12キロ 1回
特に前半は暇だったのでたくさん走るはずだったんですが…
数年ぶりに本格的に風邪をひいてしまって
それどころではなく、ぜんぜん走れませんでした
2025年のランは
581キロ 40回
いちおう年間1000キロを目標としてたんですが…
今年こそは 回数ももっと増やさなければ
2025年は
3月 べいふぁーむ笠岡マラソン（ハーフ）
3月 ふくやまマラソン（ハーフ） 雨
11月 おかやまマラソン（フル） 大雨
雨にたたられ
にんともなんともついてませんでした
2026年は
2月のべいふぁーむ笠岡マラソン気づいたら締め切り過ぎていて… エントリーできず
3月のふくやまマラソン（ハーフ）エントリー完了
あとは11月のおかやまマラソンか、12月の奈良マラソンか、それ以外のどこか、1回はフルマラソン走りたいです
11月のランは
51キロ 2回 でした
これおかやまマラソン本番も含めてなので…
走ったの大会前の最終調整と本番だけ…
大雨の中がんばってフルマラソン走ったのでちょっと長めに休んだほうがいいかと。
実際大会後数日は熱っぽかったりもしたので
ただせっかく体ができていたのでもったいない 相変わらず
十分休んだので先週くらいから走ろうと思っていたら… 黄砂、黄砂、黄砂… 冬なのに
結局まったく走れず
12月前半は暇そうなのでもう1回スイッチを入れなおそうと思います