R6 5月 竹内亜矢子ピラティスLessonスケジュール
こんにちはayakoです
５月スケジュールお知ららせです
インスタグラムでは投稿記事以外にも
ストーリー（２４時間しかみられない投稿）でも
クラスの様子やお知らせ、竹内のつぶやき休日のおでかけ（誰か興味ある？）
その他アンケートなども発信してます
こちらでは直接メッセージをInstagramのフォロワーさんともやりとりしやすく
私も楽しいです💛
興味ある方はよかったらフォローしてね
↓
5月info
5月26日（日）9時３０分～１０時３０分
秦野戸川公園さんにて
青空ストレッチ講座 を開催します
参加無料・先着２０名様
登山口になっている戸川公園は
緑いっぱい山にかこまれ川遊びもできる公園です
ストレッチの後も散策など楽しんでくださいね（お茶室もあるよ🌸）
お申込みは秦野戸川公園さんへお願いします
TOP写真は4月
暫く休講となります🩷
少人数制対面レッスン
月2回開催 コラムホーム ピラティス教室
身体を変えたい方はぜひ♡
＼こちらのクラスご体験下さい ／
（秦野駅より徒歩２５分・車で５分※駐車場有）
日程 ▶定員８名
5月22日(水）満席🈵
6月5日（水）満席🈵
6月19日（水）残1
7月3日(水)残3
7月17日(水)残3
時間 10時分～11時 / 定員☆8名 /参加費 ¥2000
会場 コラムホーム(〒257 神奈川県秦野市鈴張町１－３４)
【お申込み】
●竹内亜矢子公式LINEをお友達登録いただきますと
LINEから簡単にご予約いただけます↓↓↓
lin.ee
【こんな方におすすめ】
🔘ピラティス初めての方
🔘定期的に身体をメンテナンスしたい方
🔘運動が苦手な方
🔘運動習慣をつけたい方
料金☆ 2000円
持ち物 ☆ ヨガマット.タオル.飲み物
※秦野駅より徒歩２５分 🚙駐車場有
木が沢山使われた高～い天井で開放感あるお部屋で行います♪
少人数制となっていますので、初めての方も安心していらしてくださいね☆
対面ピラティスのお問い合わせはLINE公式アカウントからも承っています↓
lin.ee
→LINEから直接私へメッセージが届きます😊ので折り返し返信いたします☆
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･
講座依頼やイベント講座などは
お気軽にお声かけ下さい↓
WS ・講座など内容ご相談頂きながらオリジナル講座も開催できます
余談
今年は花粉で目がやられたところから
春がスタートしました
花粉症になると血流も滞りやすいので
合間合間のストレッチは有効です🧘🏽
ストレッチをする気になれない時は
心のお休みが必要です
お節介ながら
Lesson前にそんな話もしたりしています。
そして、みなさんのお話から
私もどう過ごすか？自分とどう向き合うか？
教えてもらうことも沢山あります
言葉を交わさず身体を動かす時間
言葉を交わし表面では見えていない心の動きを知る時間
私はどちらも大好きです♡