＼ 本年も宜しくお願いします ／
11月から少人数制レッスンクラスが増えました
初めての方、久しぶりの方も
お馬さんの背中に乗るように🐎✨爽やかな2026年を共に身体からつくろ～
１月スケジュール
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イベント・講座
10月はマンツーマン無料体験レッスン開催中
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あなたの身体の状態と目的、日常の合わせた動画サポートをプラスした内容でお届けするオンラインピラティスです
【内容】
⚫︎月３回のオンラインレッスン(ZOOM利用)
朝8時～8時半 月二回
夜21時～21時半 月一回
アーカイブ有り(視聴1カ月)
⚫︎5分〜10分の課題動画
※自分に必要なカラダづくりやケアを選び
隙間時間でメンテやトレーニングできます
自分に合ったものが、解らない方は竹内に質問してください🙋🏽オススメお伝えします👍
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少人数制対面レッスン
月５回開催 コラムホーム ピラティス教室
身体を変えたい方はぜひ♡
＼こちらのクラスご体験下さい ／
（秦野駅より徒歩２５分・車で５分※駐車場有）
日程 ▶定員８名
①一部 10時～11時…月3回
②二部 11時30分～12時30分…月2回
①1月14日(水) 満席キャンセル待ち受付中
①1月28日(水) 残席2
②1月28日(水)残席3 
２部
①2月4日(水) 満席キャンセル待ち受付中
②2月4日(水) 残席5 ２部
①2月18日(水) 満席キャンセル待ち受付中
①2月25日(水)残席2
②2月25日(水)残席２ ２部
①３月4日(水) 満席キャンセル待ち受付中
②３月4日(水) 残席5 ２部
①３月11日(水) 満席キャンセル待ち受付中
①３月18日(水)残席2
②3月18日(水)残席3 ２部
時間 10時分～11時 / 定員☆8名 /参加費 ¥2000
会場 コラムホーム(〒257 神奈川県秦野市鈴張町１－３４)
【お申込み】
●竹内亜矢子公式LINEをお友達登録いただきますと
LINEから簡単にご予約いただけます↓↓↓
lin.ee
【こんな方におすすめ】
🔘ピラティス初めての方
🔘定期的に身体をメンテナンスしたい方
🔘運動が苦手な方
🔘運動習慣をつけたい方
料金☆ 2000円
持ち物 ☆ ヨガマット.タオル.飲み物
※秦野駅より徒歩２５分 🚙駐車場有
木が沢山使われた高～い天井で開放感あるお部屋で行います♪
少人数制となっていますので、初めての方も安心していらしてくださいね☆
対面ピラティスのお問い合わせはLINE公式アカウントからも承っています↓
lin.ee
→LINEから直接私へメッセージが届きます😊ので折り返し返信いたします☆
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お気軽にお声かけ下さい
WS ・講座など内容ご相談頂きながらオリジナル講座も開催できます
よだん話
昨年末、12月14日に 大山アドベンチャーレースに出場してきました
今回3回目の参加★
毎度毎度、わくわく
で応募して
本番一カ月前には
「なんで応募したんだ～不安しかない
」
そんな気持ちを繰り返し毎年味わっています
私がこのレースをはじめて
変わったことの一つに
『挑戦する人』を見る目👀✨
以前は挑戦する人って
すごすぎて
何でそんなに元気なんだ？
運動をずっとしてきたからできるんだろーな
若いから挑めるんだ
私とはちょっと違う人
そんな目がどこかに自分の中にあったと思うんです
でも、私がレースをはじめると
怖さがあるから練習するし
やったことないから不安が生れてくるだけじゃなく
何度挑戦しても「不安」は大きくても小さくてもついてくるんだということ
私はレースは体力面が一番心配（メンバーはフルマラソン走る男子二人だし）でしたが
アドベンチャーレースはチーム戦🚴♀️⛰️🏃♀️🗺️
・チームリーダーは地図読みなど
決断しみんなを引っ張るプレッシャーがあると思う
・一番若手メンバーは、リーダーと低能力私の間で
どんな風にレースに挑む？きっと彼にも目標や
考える事がると思うんです
「あのひとだからできる」は違うんだなと
チャレンジしてる人を傍で見る機会がふえたから
見た目だけで、イメージだけで
人を判断してはいけないな。
とアドベンチャーレースに参加するようになり
心から思うようになりました
とある、レースに出た時は
著名人の方も参加されていて
その人は「今」を真剣にすごしていて
遊びも真剣でした。
こんぐらいでいいか。じゃなくて
「自分はこうやりたい」「こう取り組みたい」
目的をはたすのではなく
どういう気持ちでやっていきたいか？を感じました
できる、できないじゃなくて
どういう気持ちを大切に生きたいか？
2026年 年の初めに「一度自分と対話してみる」こともお勧めです
簡単にできるコトとしては
「私の今年の一文字」を決める
ちなみに、私の今年の一文字は
一文字に収まらずでしたが
「心笑」です
心が笑う決断をして生きていきたいと思います
最後まで読んで下さり
ありがとうございました
現在、竹内亜矢子ピラティスクラスは
対面レッスン
・少人数制 1部 10時～ 2部 11時30分～ 8名まで (秦野市内 水曜日)
・当日参加型 70名まで (秦野市内 秦野市スポーツ協会さん主催 水曜日)
・オンラインレッスン (世界中 木曜日)
Liveレッスン・アーカイブ有り、その他の課題動画あり
と3か所でレギュラーレッスンを行っています。
当日参加型のクラスも満席になる事が
ありますので、ご参加の方は30分前に
受付をお勧めしています。
クラスのお問い合わせはこLINEから
メッセージください
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