R5 5月 竹内亜矢子ピラティスLessonスケジュール
こんにちはayakoです
スケジュールお知らせをお休みしていましたが再開します🌼
今年の夏休みはみなさんいかがお過ごしでしたか？私は長崎へ帰省し、佐世保市の世知原(せちばる)へ沢登りに行ってきました。写真は世知原茶と
また沢登りの様子は
その様子はInstagramからもお伝えしていきます
よかったら覗きに来てね
インスタグラムでは投稿記事以外にも
ストーリー（２４時間しかみられない投稿）でも
クラスの様子やお知らせ、竹内のつぶやき休日のおでかけ（誰か興味ある？）
その他アンケートなども発信してます
こちらでは直接メッセージをInstagramのフォロワーさんともやりとりしやすく
私も楽しいです💛
興味ある方はよかったらフォローしてね
↓
9月info
「青空ストレッチ教室」申し込みスタートしました
9月16日＠神奈川県立秦野戸川公園主催
「青空ストレッチ教室」を担当させていただきます
登山道もすぐ近くの戸川公園は
これからの季節川遊びや、広い園内を散策も気持ちいい季節です
詳細はこちら→青空ストレッチ教室詳細
お申込みは→神奈川県立秦野戸川公園へ
（0463-87-9020）
9月on-lineピラティス テーマ・申し込み
9月のオンラインピラティスクラスお申込みは9月3日まで
9月テーマは『ウエストづくりピラティス』
◆ お申し込みスタート受付中【締め切り9月3日（日）】
お申込みはこちらから▼
mosh.jp
※お申込み方法が心配な方は動画で解説していますのでこちらからご確認ください↓
https://www.instagram.com/tv/CQvXhwplygv/?utm_source=ig_web_copy_link
・運動習慣がつく
・24時間自宅でトレーニングができる
・姿勢がよくなる
・普段から身体の意識が変わる
・自身の身体と心のバランスがわかるようになる
【オンラインピラティスこんな方にオススメ】
🔘ピラティスや自分1人でエクササイズするのが初めての方
🔘普段の生活に運動をプラスしたい方
🔘運動習慣をつけたい方
🔘自分時間でトレーニングをしたい方
質問も受け付けています、私にサポートさせてね♡
ご自身のペースに合わせてご利用ください
💖【時間がない方も安心】アーカイブ機能(録画配信)やその他の動画でサポートしていますのでご安心下さいね♡
アーカイブが残りますのでこの日以外ももちろんご参加頂けます♪)
★毎週火曜・金曜 5時30分～6時50分(20分)
アーカイブ1ヶ月保存
LESSON全6回 質問し放題♪
オンラインクラスご予約はこちらから↓
ネットでサービス売るなら | MOSHオリジナルメニューの作成から、予約受付・事前決済・顧客管理まで。スマホで完結、だれでもカンタンmosh.jp
※ご予約方法が解らない方はこちらの動画も参考にご覧ください↓
https://www.instagram.com/tv/CQvXhwplygv/?utm_source=ig_web_copy_link
ご予約に関してのご質問等はこちらから↓
⚫︎masuaya0316＠gmail.com 竹内まで
⚫︎竹内亜矢子公式LINEにお友達登録していたますと、
簡単にメッセージやご予約等のやり取りがＬＩＮＥできます📲
「オンラインクラス参加希望」と書いてご連絡下さい
lin.ee
【継続の方向けサービス】
いつもオンラインレッスンにご参加下さりありがとうございます。レッスンへご参加下さった皆は継続サービス価格５００円offで２ケ月目からはご参加いただけます☆彡
少人数制対面レッスン
月2回開催 コラムホーム ピラティス教室
身体を変えたい方はぜひ♡
＼こちらのクラスご体験下さい
／
（秦野駅より徒歩２５分・車で５分※駐車場有）
日程 ▶8月30日（水）残席5名
9月13日（水）残席6名
9月27日(水)残席6名
時間 10時分～11時 / 定員☆8名 /参加費 ¥2000
会場 コラムホーム(〒257 神奈川県秦野市鈴張町１－３４)
【お申込み】
●竹内亜矢子公式LINEをお友達登録いただきますと
LINEから簡単にご予約いただけます↓↓↓
lin.ee
【こんな方におすすめ】
🔘ピラティス初めての方
🔘定期的に身体をメンテナンスしたい方
🔘運動が苦手な方
🔘運動習慣をつけたい方
料金☆ 2000円
持ち物 ☆ ヨガマット.タオル.飲み物
※秦野駅より徒歩２５分 🚙駐車場有
木が沢山使われた高～い天井で開放感あるお部屋で行います♪
少人数制となっていますので、初めての方も安心していらしてくださいね☆
秦野ガスcuore DANCEピラティス教室
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こちらだけでしか体験できない音楽を楽しみながら
ピラティスエクササイズをしていきます
「ダンスピラティスエクササイズ」一緒にたのしみましょ
（秦野駅より徒歩9分・車で2分※駐車場有）
お申込みはこちらから▽
参加お申し込み | ショールーム「cuore」 ピラティス教室
レッスン時間 １０時～１１時
・10月12日 10時〜11時
こんな方にお勧めなクラスです
●ピラティス初めての方
●楽しく身体を動かしたい方
●少人数で焦らずやりたい方
※クオーレ会員さんの登録は無料です♪
１回完結型のお教室で色んな体験ができます
パン教室・お料理・多肉箱庭づくり・パステル画・ピラティス など・・・
カルチャー、お料理、お子さんとご一緒に参加できる教室
など様々なお教室にご参加できます。
on-lineプライベート予約
プライベートセッション 予約サイトができました
ＺＯＯＭアプリを利用してオンラインセッションを行います
対面ではなくても私ちゃんと解るのかしら？
「安心してくださいね♡、オンラインでも身体はすごく変化します」プライベートだからこそ
できる個々の方にあった身体の動かし方をお伝えします
お客様のお声
▶︎「普段立ち仕事が多いのでレッスンで教えてもらった意識が普段の立ち仕事姿勢にもいかせそうです」
▶︎「ピラティスグループレッスンでいつもうまくできないと感じていた所が、アドバイス出来るようになりました」
ピラティス初めての方～慣れている方まで、ご自身の身体のお悩みや、ちょっとした調整にもセッションをご利用いただいています☆
プライベートセッションお気軽にお試しくださいね～♪
【 こんな方にお勧め 】
・なかなか運動の成果が出ないと感じる方
・運動をすることに不安がある方
・定期的に集中してトレーニングしたい方
・プライベートレッスンが緊張してしまいそうと感じる方
・身体を柔らかくしたい方
・姿勢に自身がない方
・焦らずトレーニングをしたい方
オンラインでのプライベートセッションご希望の方はサイトよりご予約下さい。
オンラインサイトにはオンラインレッスンを受けている方の感想もご覧いただけます
mosh.jp
オンラインプライベートの予約・お問い合わせはLINE公式アカウントからも承っています↓
lin.ee
ＬＩＮＥメッセージへ▶「プライベート予約希望」
と入力してメッセージを送信してください☆→LINEから直接私へメッセージが届きます😊ので折り返し返信いたします☆
🌈余談
今年の夏は春から泳げない、でも泳ぎたい！を克服したくて
スイミング教室へ行き水への抵抗感が減り
川や海、プールでの水遊びがめちゃくちゃ楽しかったです😊
私より先輩の方が沢山いて
みなさん上手になりたい想いは一緒で
何歳からでもこうやってやってみる事って出来るし
幾つになっても何かにチャレンジする事は楽しそうだと感じました
みなさんはこれからやってみたい事、もういいかな？と思っていたけどやりたい事ありますか？
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講座依頼やイベント講座などは
お気軽にお声かけ下さい↓
WS ・講座など内容ご相談頂きながらオリジナル講座も開催できます