9月10日から
始めた小さな習慣チャレンジ
毎日続けられたし
続ける事で実りが沢山あったので
続けてみようと思います🌈
次は毎朝15分庭の手入れ🌿👒
庭をこんな風にしたいなと言う思いが
ずーっとあるし
手入れしたら気持ちよくなるけど
「一気にいつもやるので大変なんだよね」と
思うと余計やらなくなる
習慣化って不思議で
大変そうだけど、何で大変と感じていたか
理由も解ってきちゃう♡
今朝は２日目
カマキリが庭を散歩してました
我が家の小さな庭にも色んな住民が住んでいるんだな〜🏡
日常生活で結構なエネルギーを使っているのを
今年、自身の指を骨折し
体重が増えた事で痛感したので
身体を動かす習慣は
いいですね♡
始めたらやり過ぎないのも習慣化の秘訣♡
中々後回しにしてる事があれば
気持ち良い季節に始めてみませんか？
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