「今年の冬は調子がいい♡」
感想を下さったEさんは
お仕事などで、中々自分の時間がとれず
「定期的に身体をメンテナンスしたい」と伺っていましたが
オンラインクラスで週に１回は
レッスンをで受けて頂けるようになりました
「身体の不調がでやすい冬も今年は調子がいいです」と仰っていました♡
よかった
✨
ピラティスは身体を快適に動かす為のエクササイズです
慢性的な肩凝り、腰痛など
動きを制限しがちな症状は
日常のちょっとした身体の意識を変えるだけども変化してきますよ❤️
これからも暮らしの中に活きるレッスンをお届けしたいと思います
ご感想ありがとうございました