仲良しコンビのレッスン。
少人数制の良さは、お話しながら進められること。
週１回でも、前回と今回で身体は変わります。
今日はいつも楽しそうなお二人が下向き加減。
背中のこわばりが気になるとのこと。
背中のこわばりは、精神的な「こわばり」に直結します。
ゆるんで育んで整えて。出た言葉は
「愚痴ばっかりで時間を使う人の集まりには顔出したくないのよ」
「やっぱり楽しく笑える人と過ごしていたいわよね」
本音がほろほろと出てきました。
お二人はいつものニコニコ顔で帰られました＾＾
秋、陽が短くなってきた今こそ、身体と心のこわばりを解いて
温かく麗しく、秋冬を過ごしたいですよね＾＾
