とことん慈しむマタニティヨガ
かけがえのない、貴重な妊娠１０か月の期間。
どんな心もちで過ごしたいですか？
妊娠。
それはたくさんの奇跡が重なって叶うもの。
「一心同体」であるこの神秘的な時間
人生の中でもそう味わえない体験ですよね＾＾
でも日々のいそがしさ、お仕事や育児など
それぞれのペースを過ごす中で
ついついその奇跡を忘れてしまいませんか？
また、ところどころに感じ始める不調の数々
だんだんと重たくなっていく大きなお腹は
幸せなはずなのに、、、
思うように動けないもどかしさ
自分の身体が自分のものではないような感覚。
必要以上にたくさんのことを気にかけるご時世もあいまって
精神的にも不安を感じること
多いのではないかなぁ。
一度立ち止まって
自分の身体と、心と、おなかのあかちゃんに
たっぷり目を向けて、たっぷりと愛を注ぎませんか💛
みなさんからのお声を一部紹介します🤍
快適な妊娠期を過ごすだけでなく
安全なお産のお力添え、
産後の身体を整える土台づくりへの効果も期待できます。
快適な身体と心で、
愛いっぱいに満たされますように
心をこめてお伝えしています＾＾
蓮田ヨガサロンChealthy
マタニティヨガ
○対象
妊娠5か月（安定期以降）で医師から制限のない方
お子様にごきょうだいがいる場合はお子様一緒大歓迎
おにいちゃんおねえちゃんのケア、させてくださいね。
○場所
・ご自宅に伺います
妊娠期は特に安全に安心してゆったりと過ごすことが
ママの身体の快適さ、お腹のあかちゃんの安らぎに繋がります。出張のかたちで、こちらが伺います。
○レッスン時間
※マタニティヨガはパーソナルのみ
10:00～最大２時間前後を予定しています
日程はご相談のうえ調整をします。
○参加費
【パーソナルレッスン】
12000円／１回
継続コース有り
マタニティヨガが受けられるのはコチラ ⤵
