親子の時間をベビトレヨガで味わう
ベビトレヨガ
聞いたことありますか？
ベビーヨガ？ベビーのためのヨガ？あかちゃんでトレーニングするの…？
蓮田ヨガサロンChealthy
発足当初から愛され続けているレッスン。
ご紹介していきますね🌼
ベビトレヨガは、ママと０～３歳ベビーが
一緒に楽しめるヨガ
それぞれ調整・成長できるヨガ
ふれあうことを味わい、幸せを満喫するヨガ
ママとベビーそれぞれに
良い影響がたっっっっっっっぷり
ママへの影響
○産後の身体の不調改善、スタイルアップ
○リラックス効果による心の安定
○ベビーとの遊び方の引き出しが増える
○リフレッシュ
育児って、毎日毎秒、気が張っていたり
知らない間に疲れが溜まって
気づいた頃には
首肩腰のガチガチなんて当たりまえ。
不眠が続くと子供にうんざりしてしまうことも、時にはありますよね
そんなママがベビトレヨガの中で
自分の不調を自分の力で癒しながら
穏やかに立ち上がる力が湧き
子供の笑顔や泣き顔までも愛おしく味わえる、そんな時間です
ベビー（０～３歳）に与える効果
○脳の８０％が完成されるこの時期ならではの成長サポート
○筋肉の柔軟性や筋力発達のサポート
○ママとふれあうことでの安心感の形成
一緒にポーズをとれるのは首が座ってからになりますが
サロンに「いるだけで」とんでもない刺激量。
成長していくにつれて、ママによじ登ったり
こちらから声をかけなくても
自分からまねっこをしたり、やってほしいポーズを要求したり。笑
たくさんの成長っぷりを披露してくれるのも楽しみの一つ。
日本全国にインストラクターがいるのですが
蓮田サロンchealthyのベビトレヨガではこんなことも…💛
○産後の経過に合わせて、いま必要なヨガをそれぞれに合う形でお伝え
○育児の悩みをシェア、他のママのリアルな声を聞くことができる
○子供たち同士の関わりの中で成長を感じられる
○子供の運動指導を長く経験した講師によるリズム体操や絵本の時間があり、
成長ポイントのヒントを得られる
○ヨガ後のティータイム（自由参加）でのんびり過ごせる
サロンにご参加のママたちは
皆さん本当に温かい方たちばかり。
「みんなで見守る」「みんなで育児」「お互い様」の安心安全な空間。
子供たちが繋いでくれるご縁を大切に
心をこめてお伝えします＾＾
蓮田サロンChealthyベビトレヨガ
○対象
産後２か月以降で日常生活で医師から禁止事項のない方
そのお子様０～３歳目安
（一緒にポーズをとれるのは首すわりから）
○場所
蓮田サロンChealthy
蓮田駅より徒歩１０分程度
近隣施設・シャトレーゼ蓮田店、サイゼリヤ蓮田店、メガドンキなど
※ご予約の方のみ詳細をお伝えします。
○レッスン時間
平日午前１０：００～１２：００
※現在月２回程度
ベビトレヨガ７０分程度、ティータイム（自由参加）
○参加費
※ベビトレヨガはグループレッスンのみ
・２５００円／１回
・１００００円／５回チケット（３か月有効）
・１８０００円／１０回チケット（６か月有効）
ベビトレヨガが受けられるのはコチラ ⤵
