毎日元気。体の本来の姿を取り戻すお手伝いの身体調整セラピーと、エッセンシャルオイルで、からだの不調も簡単セルフケアするメディカルアロママ、
近藤圭です
日々、いろんなディフューザー用のオイルをブレンドしています。
エッセンシャルオイルは大概15ml、もしくは10ml 入りです。
メディカルアロマとしての使用期限は、
開封後、柑橘系のもので約半年、他のものは約1年。
そうすると、メディカルでもビンを開けたけど、そんなに使う機会がなくてとても使いきれそうにない、という精油があると思います。
そうならないためにも、どんどん使って活用していこうと思っています。
そのため、生活の中に取り入れられるようにいろいろな使い方を模索しています。
時には、アメリカのアロマ仲間の情報も取り入れます。
今回は、ちょっとお気に入りのディフューザーブレンドオイルのご紹介。
名付けて、「アナ雪ワールドオイル」 
ウフッ
レシピ、
★ペパーミント 3滴
★ベルガモット 2滴 (精神的にお疲れの時、ストレス、不安感、不眠の解消、など)
もしくは、
★レモン 3滴 (頭すっきり、リフレッシュ。 空間の殺菌、など)
★サイプレス 1滴 (強いのでほんのちょっとでOK)
冬の森の中というか、芝部に雪が積もった庭、というか、、、
ペパーミントとサイプレスが清々しい緑の中を想像させられます。
一応、精油の量は目安ですが、あとは少しづつお好みで調整してみたらいいかなあ、と思います。
まだ寒い日々が続きます。
冬の名残のロマンチックな夜に、お部屋にディフューズしてリラックスタイムを楽しんでくださいね。
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