幸せ時間。

仕事が変わって、早１ヶ月。

まぁ、ボチボチ慣れました。

仕事で海眺められるし、

最高ロケな素敵空間でお仕事。



　
朝6時30起きは大変だけどね。

でもね、早番だと帰りも早いから

夕方、茶々さんとお散歩デートに

行ける幸せが出来たんですよ。

ワンちゃんにとってお散歩は

１日の中で一大イベントだからね。

沢山行ってあげたいよね。

早番の日は夕陽でデートが定番。








ワクワク、今日はどこに

行こうかな？




ここの公園は野鳥観察も出来る、

素敵公園。奥にでっかい白い鳥が

飛んで行くのわかる？

1mはあるね、きっと、あるね。




そしてこの公園なにが良いかって

いつも貸し切りのびのび散歩

出来るんですよ。




見てください、この広大な公園。




いつも貸し切り。

最高です。




そして、お散歩の後は、

きれいきれいしないとね。

さりげなく手抜きすると、

嫁に

「なんか毛並みが悪くなった💢」

って、ばれちゃうからな。

茶々さん、少し辛抱してね。

男料理

プー太郎生活も70日。

茶々様と楽しい生活も70日




べったり生活にふふふ。

と、言うなかにも割忙しいだよね。

そして何よりプー太郎生活で、

料理の腕が上がりました。

今年は待望のお節19品目。




ふふふ、料理って楽しいね。

大好きな念願の甘酒。

玄米と麹のみで最高に美味い！



　
こちらは俺菌で作る酵素ジュース。

リンゴとシークヮーサーと同量の

砂糖を漬け込んで１週間。

嫁の便通が最高！



茄子の煮浸しとキンピラ。

出し汁は鰹、昆布、煮干しから。



おからって安いし旨いしヘルシーだし

優秀食材なんだね。知らんかった。

おからのナゲット。



茄子味噌炒め。



こちらもおから。

おやつのビスコッティ。

自分で作ると砂糖の多さに

ビックリだよね。減糖でね。



沖縄伝統料理のイナムドウチ。

ホクホク暖まりマックス。



肉じゃかニンジンレンコン。

健康の為と思い、大嫌いな玉ねぎ

たっぷりですが、ん？

割といける(笑)



自分作って気がついたけど、

国産食材って、高い(涙)

外国産だと半額位だよね、

でも、健康の為の投資だと思えば

良いかな。食生活かえて、

10キロ痩せたし、体調も

すこぶる良いしね。

そして適度な運動も忘れずにね。




ウサギじゃないよ、

茶々様だよ。

今日も感謝。

ありがとうね。

乾燥の季節。

なんと突然？

沖縄も寒くなり、

乾燥の季節がやってきました。

カサカサお肌で歩く度にすべって

しまい、遊びにくそうなので

ハンドクリームの登場です。

ん？

カサカサお肌で歩く度にすべる？

茶々さんのお話(笑)。

市販品は香料だの、

保存料など沢山なので、

ハンドクリームも手作りです。




材料は

天然シアバター、蜜蝋、

ココナッツオイルのみ。

冬場なのでオイル多めで

蜜1: シア2: ココナ3 の割合。

みんなまとめて湯煎して

完成のお手軽手作りコスメ。




そしたらば、瓶詰めです。

奥の瓶詰めは寒くなって

ヘアワックスが固くなるので

ココナッツオイル増量して、

硬度調整です。




ふふふ、良い感じ。






どうですか、茶々さん？

つけ心地は宜しいですか？

健康測定！

知らなかった。

こんな素敵なイベントがあった

なんて。毎月図書館で行われている、

名桜大学生の授業の一環なのかな？

無料で健康測定ができるのです。

しかも健康手帳まで作ってくれて

毎月の測定結果を記録して、

色々教えてくれる素敵な健康測定。

治療させて儲けありきの病院と

違って、あくまでも自分の健康

状態を知るための測定で大学生達も

爽やかでとても気持ちの良い感じです。




体重や体脂肪、水分、ヘモグロビン、

体成分分析、血圧、血管年齢等々。





いやはや、面白かったです。

そして、結果は？

ふふふ、至って健康。

ほぼほぼ平均値。

ダイエットして8kgも痩せたから、

俺痩せすぎじゃん？なんて

思ってたけど、(涙)。

まだ、6kg 痩せないと標準に

届かず、、、。

でも、いま流行り(？)の

ポッチャリ紳士で良しとしよう。

ポッチャリの方が長生きするって

言うしね

また、来月が楽しみっすね。

健康に感謝。

元気があれば、何でも出来る！

たまにね……

マクロビオティック始めました。

いや、気が向いた時のたまにね。

これまた、偶然は必然なんだけど、

以前から興味はあったものの、

タイミングが合わず、なかなか

マクロビって何？

から進まなかったけど、

偶然にも必然に本を貸してもらって、

大好きなカボチャ料理が載っていて

じや、始めようか(^o^)。

みたいな…。う～ん、俺単純。

早速Amazonで、本も購入。

130円　300円也。

まずは玄米。奥さんが合わないのか、

お腹が張ってしまうので、

五分付き五穀玄米からスタート。

マクロビの基本的な考え

身土不二
　　　身体と環境は一緒に考える。

一物全体
　　　皮も根っこも食べる

単純にこんな感じ(笑)？

まだまだ陰陽の、考えまでは達せず。

美味しけりゃ、まっ、いっかぁ。

て事で早速作ったよ。




五穀五分付き玄米

キンピラゴボウ

チンゲンサイの味噌汁




ひじきレンコン

小豆かぼちゃ

キンピラゴボウ

五穀五分付き玄米




里芋の煮っ転がし。

ふふふ、味付けは塩、醤油。

ふふふ、ビックリなんですが、

味付け薄いし、ものたりないかな？

と思ってたけど、メッチャ美味い。

最近、砂糖や添加物、牛乳など、

辞めていて、お水が甘くて

美味しいって、感じられる味覚に

なってきてたんですよ。

だから薄味のマクロビも

美味しく感じられたのかなぁ、と。

いや、思うんですけど、いままで、

調味料の味を美味いと思ってたんですね。

マクロビ食べて、素材の味が

美味しいと思いましたよ。

これも全ての事柄は

ベストなタイミングで訪れる！

ですね。

さて今日の献立は




里芋とゴボウとチキンの

甘辛い煮っ転がし。

あっ…………………。

肉、

食べて、

マクロビじゃ、

無い……………………てへ。

幸せフルーツ

最高！

フルーツ大好きなんです。

特に「梨」が一番好きなんですが、

フルーツが大好きなんです。

そんな我が家にプレゼントが

届きました。




高級メロンです。

メロンも勿論、大好きなんです。

そして出会って10数年、

嫁がメロン苦手って初めて

知りました(ﾟoﾟ;。

な•の•で

１人大人喰いです。

かぶりつきました。

うっめぇ～～！

とヤギばりの雄叫びを

あげながら、メロン堪能

させていただきました。

ごちそうさまです。

感謝。

織り姫と彦星

三つ巴の台風が接近中の

沖縄で、無理かなと諦めて

いたけれど奇跡。

只今晴天。天の川もバッチリ

観測できる満天の星空で

ござます。

そして七夕は結婚記念日で

ございまする。パチパチ。

そして、なんと10回目の

結婚記念日でございまする。

予定していたサンセットクルーズは

台風の影響で中止。

（ライカムイオンに変更(笑)）

予定していたサルバトーレでピザは

嫁胃腸不調の為延期。

（胃腸に優しい丸亀製麺に変更(笑)）

でもね、でもね、

嫁に出会えたこと、

今も隣で笑ってること、

全てに感謝です。

sweettendiamondにしゃ、

小さいけれど、今の精一杯の

感謝の気持ちをこめて、

「嫁様、どうもありがとう。

これからも宜しくね。」

ドライブデート(^o^)

沖縄県梅雨真っ只中！

…なのか？！

昨日今日と晴天休日で、

最高だよね！

だってこの天気ですぜ、




こんな日はドライブデートでしょ(笑)

今日の目的は、

○　噂のパンケーキの店に行く。
○　万華鏡典に行く
○　恩納道の駅で買い物

と、その前にこんなドライブ日和に

じゃかじゃかじや～ん！




ドライブ盛り上げる為注文してた

デッフテックアルバムを

TSUTAYAでゲットン。

準備は完璧。GoGoGo！

先ずはパンケーキ。

おやつじゃなくて、

お食事パンケーキっす。

ふふふ。うまい。




お次は万華鏡典だ。




夢があるねぇ、

万華鏡は小さな宇宙ですわ。








今日はメッチャ暑いけど

お留守番の茶々様は

バテていないな心配です。




茶々
　　「暑いわぁ……」

さぁ、お次は恩納の道の駅だよ。

と、その前に途中ふらりと立ち寄った

パン屋のパンがうまかった！




寄り道寄り道もドライブの

醍醐味ですね。

さてと、




ここでわ、沖縄土産とお野菜を

購入です。




万華鏡典が開催してた、

ムーンビーチホテルの

ビーチも素敵でした。




いやぁ、楽しい幸せ休日ですわ。

夕方には、戻って

茶々様のお散歩です。

お留守番、ありがとね。

梅雨ですなぁ。

今日は朝から大雨。

まっ、梅雨だから仕方がない。

茶々さんもダルダルですねぇ。




夏に向けてアルミのヒンヤリ

マットもお気に入りですねえ。




雨空の合間をぬっての

お散歩はきっもち良いですが、




なんせ茶々さんのお父さんは

ダックスだから、足が短いわけよ。

だから、雨の日散歩はお腹の毛まで、

ドロドロビショビショに

なっちゃう訳よ(T_T)。

嫁がトリミングするときは

温和しいのに、俺がするときは

う～(-_-#)う～(-_-#)ワンワン(-_-#)

抗議しだすからさ、なんせ、

嫁》茶々》俺　　

の勢力図だからさ。




今日はお散歩無理そうですね。

ダラダラのんびりしますか(笑)

神降臨(ﾟoﾟ;

嫁の買い物の待ち時間に

ちょこっとっね。

ギャンブルってイメージ悪いけど

演出などを楽しむレジャーとして

楽しめば、勝ち負けではなくて、

楽しんだ対価としての支払いで、

ハマる事もなく、適度に遊べるとの

持論でございます。

そう、パチンコ&スロット。

その昔はパチンコ屋で働いて

「ジャンジャンバリバリ大当たり」

なんてマイクパフォーマンスも

していたっけな(笑)。

先日もいつも通り嫁の買い物待ち時間に

ふらっと立ち寄ったパチスロ屋。

その時は突然おとずれた。

スロットは科学。勝ち負けは確率論

なので、それなりにお勉強しないと

最近の機種は分からない。

より楽しむためにも

勉強はしてますよ。

結局は運なんですが。

でも、最近バオリズムが上向きで、

先日は高級フライパン買えました。

いい感じ。ふふふ。と思ってた矢先に

突然おとずれた。




神降臨(ﾟoﾟ;！

いや、知ってる人しか分からない

この、興奮。この感動。震えました。

通常の当たり確率は

250～500分の1に対して、

この神降臨、

9000分の1位の確率なんすよ！

なんど、この当たりを夢見たことか。

しかも神降臨中に神降臨する奇跡。

いや、興奮して心臓止まるかとおもぅた。




嫁の買い物待ち時間のつもりが、

嫁様を待たせてしまった…。

すまん、この時ばかりは

アルバイトしてると思って

勘弁してもらいました。

茶々さん、お留守番長くなって

ごめんよ。




茶々
　　「じゃ、明日はお散歩沢山
　　　連れてってね。美味しいおやつ
　　　買って頂戴ね」



ps, こんなプレミアな大当たりひいて
　　簡単に稼げれば、ハマちゃうん
　　だろうなぁ、やっぱりギャンブル
　　ですわ(笑)。
　　ま、私はハマった事ないし、
　　レジャーとして楽しめますけどね。