ヤバイっす
筋肉鍛えはじめたら、いつもの食事量じゃ頭が働かない！！仕事にならない！！マジヤバイ！！
なんでだろか？炭水化物が筋肉に配布して、いつも通りの量が脳にいかないからなのだろうか？
量はね、多少増やさないとダメだね。
脳が一番だからね。
脳が働かないは一番最悪でしょ～。
夜は寝るだけだからいらないけど、朝と昼は増やそうって感じです。 今は。
それでね、体脂肪は減ってますよ！！
いい感じです。
体重も減ってるけどね…
食事量増やしてどうなるかわからないけど、体重増加なら筋トレ考えなきゃだね。でもね、とりあえず標準体脂肪にはしたいのでね。上手くいくといいな。
あとあと、見た目はね、かなり変わったよ。筋トレしたら、多少体重は減ったけど、絞まったりスッキリした！やっぱ筋肉は痩せて見えるみたい！！
午後も炭水化物とって働くぞ！！