題名をご存じの通りかなり食してます。
体も重いし、１キロ増えました。。。
しかし、脳の変な感じはなくなり元気！にはなりました。
でも標準体重は保ちたいし、これからどうなるかはわかりません…
体重維持はしたいけど、脳に負担やせっかくの時間を頭フラフラで無駄にはしたくはないしで悩んでおります。
一番は健康のためでいこうかな？？？
まだ？３つ使うあたりで危ういですが…
脳のフラフラはね～。ネットでしか調べてないんですが、 たぶん低血糖ってやつかもしれません。
もしかしたら、前もなってブログした可能性あるけど(汗) 食ったら脳の状態が正常になるから、たぶんこれだね。
低血糖ってのはさ、糖を取らないとなるみたい。
筋トレ前は、たぶんギリギリ保ってたんだけど、急に動いたせいか一気にきたのかな？って感じ
なんかさ、ケトン体ダイエットっていって糖分(炭水化物)を一切取らないでタンパク質で脳に栄養とかあるけど、無理じゃねーか感あるね。２週間ぐらいで慣れるとかだが、本気じゃなきゃ無理だろってぐらい、今回糖分足りなくて頭がフラフラで大変だった。みんなもダイエットとかする時、お気をつけを～～～