やっぱり僕です。
絶対に標準体重まで落ちた体重を上げたくありません！！！！
今日無理に試した食事方があります！！
１日１０食ダイエットです！！！！
１時間２０分刻みで少ない飯を食います！！！
ミニ飯です ちゃんと、炭水化物・タンパク質・野菜・果物をとります。
これを社会でこなすは大変でしょう
しかし！体脂肪燃やすため！！体重増やさないためにやるんです！！！！
そして、今日やりました。
最高です。
人目は気になりますが…
聞かれたら、説明してやるだけです。
まっ、そんなのはいいです。
体感的なことを言えば最高です！！
昨日と一昨日は、低血糖かなんかで糖分とらなきゃヤバかったのが、ほぼ毎時間食べることにより低血糖の症状がおさまった。。。さっき軽くなった…
たぶん、その時間の食事時は炭水化物減らしてたのが原因かな？？？
でもね、でもね、でもね、昨日一昨日の辛さはないんよ
間髪いれねーと、こんなにも低血糖起きねーのかよって感じです。マジいい感じだった。
あとね、今日の食事予定回数は一回ね。
ちょっと夜に予定あるから、２回にする可能性もあるけど。しんどかったら食うってな感じです。
２回でもいいかな？迷うね。
あっそうだ。食事量はね、筋トレ前よりタマゴ一個分のタンパク質とリンゴ２切れぐらいの果物とガラケー３つ分ぐらいの野菜かな。
体重は家に帰らないと計れないから、まだ体重変化はわからないけど、変化あれば我慢するしかないばい。
増えてたら、もう一食プラスの件はなしだね。
まったく！脳のバカヤローって感じだよ！
余りに余った脂肪をエネルギーに変えろっ！！
低血糖はイライラするからヤバイよ。
けどね、短期間で体脂肪を標準にすると決めたから、強い精神でイライラせず、脳に打ち勝ち、脂肪をエネルギーに変えさせ、体脂肪を標準にしたいと思います！
今日は、このへんで失礼いたします。
ダイエットは根性です！！
と気合いで乗り切る気です。