ゆるすことは幸せになる処方箋
ゆるさないことは苦しむための処方箋
苦しみの原因が何であれ苦しみには すべて「ゆるさない」という種が宿ってないだろうか？
復讐の念を燃やし続け愛や共感を出し惜しみすれば 健康を害し免疫が低下することは間違いない
当然だと思われるような怒りでも こだわり続けていれば神のやすらぎを味わえなくなる
ゆるしとは その行為をよしとすることではない 残虐な行為をみのがすことではない
ゆるしとは 怖れに満ちた過去にこだわり続けるのをやめること
ゆるしとは 古傷を引っ掻いて血を流し続けることをやめること
ゆるしとは 過去の影に惑わされること無く今この瞬間を百パーセント生き百パーセント愛すること
ゆるしとは 怒りからの解放であり 攻撃的な思いにさよならすること
ゆるしとは 誰に対しても愛を拒まないこと
ゆるしとは ゆるさないという思いから生じた 心の空洞を癒すこと
ゆるしとは 過去に何をした人でも すべての人の中に神の光を見ること
ゆるしとは 相手のためだけではなく自分自身のためであり 自分が犯した間違いのためであり くすぶり続けている罪悪感と自分を恥じる気持ちのためである
最も深い意味でのゆるしとは 愛に満ちた神から自らを切り離してしまった自分をゆるすこと
ゆるしとは 神をゆるすことであり 神は自分を見捨てたという おそらくは間違っている考えをゆるすこと
今この瞬間にゆるすということは もう先延ばしにせずに ただゆだねること
ゆるしは心の扉を開け感情をスピリットと一体にし すべての人を神と一体にする
ゆるすのには早すぎることは無い 遅すぎることも無い ゆるすにはどれだけの時間が必要なのでしょうか？
それはあなたの価値観次第
絶対に無理だと信じるならそれは絶対におこらない
半年かかると信じるならば半年かかる 一秒で済むと考えるなら一秒で済む
私は信じている 一人ひとりが 自分も含めてすべての人を完全にゆるせる様になったとき
世界は本当に平和となるということ
ジャラルド
（コソボ紛争の時に行く途中で書いたとされる詩、ジェラルドは医者だったようだ）
ゆるさないことは苦しむための処方箋
苦しみの原因が何であれ苦しみには すべて「ゆるさない」という種が宿ってないだろうか？
復讐の念を燃やし続け愛や共感を出し惜しみすれば 健康を害し免疫が低下することは間違いない
当然だと思われるような怒りでも こだわり続けていれば神のやすらぎを味わえなくなる
ゆるしとは その行為をよしとすることではない 残虐な行為をみのがすことではない
ゆるしとは 怖れに満ちた過去にこだわり続けるのをやめること
ゆるしとは 古傷を引っ掻いて血を流し続けることをやめること
ゆるしとは 過去の影に惑わされること無く今この瞬間を百パーセント生き百パーセント愛すること
ゆるしとは 怒りからの解放であり 攻撃的な思いにさよならすること
ゆるしとは 誰に対しても愛を拒まないこと
ゆるしとは ゆるさないという思いから生じた 心の空洞を癒すこと
ゆるしとは 過去に何をした人でも すべての人の中に神の光を見ること
ゆるしとは 相手のためだけではなく自分自身のためであり 自分が犯した間違いのためであり くすぶり続けている罪悪感と自分を恥じる気持ちのためである
最も深い意味でのゆるしとは 愛に満ちた神から自らを切り離してしまった自分をゆるすこと
ゆるしとは 神をゆるすことであり 神は自分を見捨てたという おそらくは間違っている考えをゆるすこと
今この瞬間にゆるすということは もう先延ばしにせずに ただゆだねること
ゆるしは心の扉を開け感情をスピリットと一体にし すべての人を神と一体にする
ゆるすのには早すぎることは無い 遅すぎることも無い ゆるすにはどれだけの時間が必要なのでしょうか？
それはあなたの価値観次第
絶対に無理だと信じるならそれは絶対におこらない
半年かかると信じるならば半年かかる 一秒で済むと考えるなら一秒で済む
私は信じている 一人ひとりが 自分も含めてすべての人を完全にゆるせる様になったとき
世界は本当に平和となるということ
ジャラルド
（コソボ紛争の時に行く途中で書いたとされる詩、ジェラルドは医者だったようだ）