水天宮

こんばんは
チャウです(^○^)


だいぶ涼しくなって、というか朝晩は寒い日もありますね。

チャウのまわりでも体調を崩している人を見かけます(;_;)
お肌の疲れも出やすい時期なので、しっかりお手入れをする時期でもありますよね！
今年の夏は特に暑く、紫外線も多かったので角質が厚くなっています。
優しくピーリングをして、タップリ保湿してあげるとお肌が元気になりますよ♪


さて、先日知人の個展に行ってきました。水天宮駅近くの画廊での個展でした。
女性の方ですが、金属を使った作品を作っていて、かなり力がいるそうです(*_*)
チャウも腕の力には自信がありますが、さすがに金属は難しいかも！

固い材料ですが、作品は柔らかな曲線でできている雑貨やアクセサリーが多くとっても素敵でした♪

ダイエット&ビューティーフェア

こんばんは
チャウです(^o^)

13日～15日までビックサイトで行われた、
ダイエット&ビユーティーフェアと
スパジャパン
に行ってきましたー☆☆☆
今回もたくさんの出展やセミナーがありとても有意義なものでした。

しかーし、自分の頭の固さを痛感するフェアでした。

チャウはより効果的なケアをお客様に受けていただくために、商材や機械について自分がしっかりと把握して納得したものを提供したいと考えているのですが、なかなか満足のいく説明がいただけませんでした。
私の聞き方が悪かったのかな～(;_;)

機械一つとっても、どういう構造で、どのように働きかけるから、体にはこのような影響があるという説明がほしいのです。

この考え方は頭が固すぎるのでしょうか？？？

キタナミシュラン

こんばんは
チャウです(^o^)v

今年はなかなか涼しくなりませんねぇ

もう9月なのにこの暑さでタイ料理が食べたくて、キタナミシュランしてきました☆☆☆

有楽町のガード下にあるお店で、キタナミシュランも来たのでちょっと有名なお店です！
どれを食べても美味しいですよ(^○^)
たまにとっても辛いものもありますが・・・。


暑さ続きで、体もお肌も疲れてしまいますが、今からエステや自宅でのパックなどで対策をしておけば、秋もお肌はプルプル♪

頑張って乗りきりましょ～＼(^o^)／

むくみ改善

こんばんは
チャウです(^o^)v

今日も暑いですね～


以前、むくみが気になると書きましたが、最近は調子いいですよぉ！


入浴&ストレッチ*
そして寝ている間にはけるメディキュット(モデルさんなんかもはいてて有名ですよね)でだいぶ改善しました↑↑


夏場のお風呂は暑いので、無理をしない程度でOK！
短時間でも血行がよくなります。
入浴後のストレッチは開脚を中心に！
鼠径部が刺激されてリンパの流れがよくなります。

そしてメディキュットをはいて眠れば、翌朝はかなりスッキリ(^∀^)>

お試しあれ☆☆☆

夏のお肌☆

こんばんは
チャウですm(__)m

今日も一日暑かったですね～◎◎◎

汗も皮脂もゼンカイです(:_;)
なので、潤っているように感じる夏のお肌ですが実は乾燥しやすい！！

汗の蒸発とともに肌表面の水分が奪われます。一日中エアコンの効いた部屋で過ごす人はなおさらです。
また強い紫外線の影響で、角層が固くなり水分が蒸発しやすいのに入りにくい状態になっています。


ですので夏のスキンケアは油分は控えめで大丈夫ですが、水分はタップリ入れてください☆

乾燥していると日焼けもしやすいですよ！