マイナスイオン

こんばんは
チャウです(^O^)

今日は最高気温更新でしたね

この時間でも暑い！



先日奥多摩にある『払っ沢の滝』に行ってきました。

東京にもこんなところがあるんですね～♪

駐車場から15分ほど歩くのですが、奥に行けば行くほど木々が生い茂り、涼しくなります。
滝もキレイだし、そこに続く小川にも癒されます。
小川の水は、夏とは思えないくらい冷たい！

滝からのマイナスイオンをたっぷり浴びて、エネルギーチャージしてきました☆


夏にオススメのスポットですよ！

◎ちょっと駐車場が狭いので注意！！

日焼け跡(:_;)

こんばんは
チャウです(^O^)

いよいよ梅雨開けですね♪


最近、背中のお悩みでサロンに来店される方が多いような気がします。
夏なので肌を綺麗に出したいですよね！


お悩みはいろいろで、☆シェイプアップしたい
☆日焼け跡を消したい☆ニキビをなくしたいなどなど！

日焼け跡はなかなか消えないですよね(:_;)
顔より皮膚が厚くターンオーバーも遅いためです。

ホームケアとして
①ビタミンＣを摂る
②入浴後すぐにホワイトニングの美容液をつける
③ターンオーバーを整える
（スクラブ剤の使用、入浴、ストレッチ、体を温める食事）
がオススメです！

エステではしっかりピーリングをしてから、機械を使って美白成分を角層ね深いところまで届けていきます。

半年・一年と長い目で見ていただくものですが、お悩みの方はご相談くださいね(^O^)

むくみ！

こんばんは
チャウです(^O^)

暑いですね～


最近なんだか、むくみやすいなーと思っているのはチャウだけでしょうか？？


暑いからといって冷たいものばかり飲んではいけませんよね(:_;)
わかってはいるのですが、マイナス2℃のビールと聞いたら飲まずにはいられません！
暑い日のビールは最高♪


しかーし、
油断して冷たいものばかり飲んでいると『むくみ』が出現↓

むくみはセルライトの原因にもなるのでほっとけない！！


☆ビール以外の飲み物は常温か温かいもの
☆半身浴
☆入浴後のマッサージ
この3点に気を付けるだけで大分違います(^O^)


是非お試しを(^0^)/

トロナマドーナツ

こんばんは
チャウです(^O^)


ジメジメの梅雨突入ですね↓

特に何をしたわけでもないのに、なんとなくダルイ。
そんなことありませんか？
5月病ならぬ6月病みたいな・・・。


そんな時はやっぱり美味しいスイーツ♪ということで『トロ生ドーナツ』食べました～☆
ドーナツというよりムース？！
でもムースとも違う初体験な食感でした！



夜はバスタイムでリフレッシュ♪
その日の気分でいろんな入浴剤を入れています！
スッキリしたいときは柑橘系がオススメ☆チャウはオレンジが大好きです(^^)
リラックスしたいときはローズを入れてます！

リラックスして眠ると成長ホルモンが出やすいので美肌への近道ですよ☆

ホームベーカリー♪

こんばんは
チャウです(^O^)

今日は久しぶりに暖かい一日でしたね。


先日お客様からホームベーカリーで作ったパンをいただきました！
レーズンがたっぷり入った食パンです。
市販のものとは違って、しっとりモチモチ♪
ほのかに香るバターの香りとレーズンの甘味で、そのままでも焼いても、と～っても美味しかったです(^^)


レーズンはポリフェノールがたっぷりなのでお肌にもいいですよね！

しかも鉄分・カルシウムなどのミネラルが豊富で、食物繊維もたっぷり☆


手作りのものは添加物も入ってないので体にもお肌にもウレシイですね♪♪


Ｍ様ごちそうさまでした
m(__)m