大震災から１３日目、支援体制が少しづつ整えられ、被災者同士が協力し助け合う姿を見ると励まされます。NHKのニュースで、被災者の方は、規則正しい生活を送ることが大切であると伝えていました。
このことは、被災地以外に住む私たちにとても大切だと思います。
特に早寝早起きの規則正しい生活は健康的な生活だと思います。首都圏では、電車の運行が減らされたので、ある友人は、朝５時半に電車にのり、会社に行き、早くから働いていること、そして夜は早く帰り、計画停電の時、ローソクを灯してゆっくりするのが好きだと話してくれました。早く寝ることで節電にもつながります。
朝の貴重な時間に仕事をする方が能率が上がると思います。
大震災後の変化と不便さを前向きにとらえ，健康的な規則正しい生活を送りたいと思わされています。
潔白な生活をする者は救われ，曲がった生活をする者は墓穴に陥る。（箴言２８：１８）
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