エアロビ初体験

部長に無料招待券を頂き、
再びJR千種駅の目の前にあるセントラルスポーツへ・・・
今回はチケット4枚いただいたので
せこちゃんとておっちと3人で行ってきた。

前回はておっちとパワーヨガ。
パワーヨガはダンス系というよりストレッチ系だった。
http://ameblo.jp/chatty/entry-10055731908.html

今回はせこちゃんのご要望により動き回る系のエアロビに挑戦。
「いきなり中級言行っちゃう？」
なんてエアロビを甘く見ていたわたし。
せこちゃんが
「やー、中級はかなりしんどいから初級のが良いよ」
とのことなので、エアロビ初級へ挑戦！

意気込んで部屋へ向かったら
「20分後に開始ですね」
だって・・・
開始時間間違って覚えてたよ。
「じゃあ、お茶でもする・・・？」
と、言いかけたら
「じゃあ、ジムいこっか」
さすがせこちゃん、ここでお茶したら、

運動しに来た意味がないよね。

せこちゃんが”階段”と読んだマシンへ挑戦。
足を動かして階段を上る感じの器具。
黙々と上って30階くらいまでのぼって終了。
「ももたが痛い」
とせこちゃん。
・・・ももたって、懐かしいなあ。太もものことだよね。
これって名古屋弁？

お隣にある、胸の筋肉を鍛えるマシンや背筋を鍛える器具など
ちょろちょろと試していたら、時間になった。

さ～あ、エアロビ開始だ！！

結果。
・・・中級行ったら、死んでたね
初級で大正解だった。

まず、動きの説明なんかはほとんどなくて、
いきなり踊り始めた。
「ハイ、ここでVステップ(ステップ名はうろおぼえ)」
なーんて感じで進んでいくので、
ステップの名前が分からないわたしたちはてんやわんや。

先生を見ている余裕なんてなく、目の前にいる人の足元を見ながら真似する。
足元だけ見ていると、手の動きは全然真似できない。
途中から足しか動いてなかったと思う。

お水のみ休憩があるとも思ってなかったので、
3人ともお水すら持たずに参加。
休憩時間に水を飲めず、ただただ踊り続けた。

同じステップを何度も繰り返すので、ちょと余裕が出てきて顔を上げる。
そんでもって、ちらっと鏡を見たら

え？ドリフ？

ババンババンバンバン

は！ビバノノ

醜い無様な姿から目を背けて、

また前の人の足元に注目して踊る。

手をたたきながらステップを踏む。
おお、これは出来てるじゃん？
自己満足度の高いわたし。
調子に乗って踊っていたら

パン

必要ないところで手をたたいてしまった。
人に構ってる余裕もないので、誰からも突っ込まれず・・・
一人で笑ってみたり。

休憩を挟むごとにアップテンポになる音楽。
早くなるステップ

あああああ

左右に動くステップが踏めない
皆左に言ってるのにわたし、右に飛んでました。

せこちゃんとぶつかりそうになった。

どたばたの50分はあっという間に終わった。
最後の照明を落としてするストレッチがすごく気持ちよかった。
せこちゃんはココの段階で足がつったらしい・・・
もう、大丈夫かな？？

(原因は階段マシンのせいだとか・・。準備運動しなかったからね・・・)

テレビでエアロビやってる人たちは、簡単そうに踊ってるんだけど、
あれ、かーなーりー難しい。
え？知ってる？
・・・そ、そうだよね、ごめんなさい。
世界チャンピオンとかだもんね、あの人たち。
もし次があるのなら、今度はもう少し踊りたい！

クールダウン代わりに、ウォーキングマシンで20分歩く。
楽チン・・・
これなら2時間くらい歩いても平気だなあ。
ておっちもお気に入りの様子。

ウォーキングしながら、目の前にある個別テレビを鑑賞。
世界のパンに関するクイズをやっていたので、
それを見ながら
「おなかすいたね」
「ねー」
となった。
「せっかく運動した後に、ご飯食べたら元に戻るよね～」

とせこちゃん。
「何言ってるの！食べるために運動したんだよ。

　　減った分食べてイインダヨ」
と説得し、毎度おなじみ韓国料理屋さんへ。

お店の人は韓国人。
前回も帰りにココで食べたんだよね～
わたしにはちょっと辛いけど、おいしいビビンパ(スタンプカードで確認済み)。
店内に流れるコリアンミュージック。
たまに日本語に聞こえるのは、なぜ？
せこちゃんの韓国語会話を聞きつつ、おいしく食べる。

帰りにスタンプカードを忘れるという定番のミスをやらかして、帰宅。
火曜日現在筋肉痛はない。
年だから、来るのは水曜辺りか？？
ドキドキだ。

水曜現在、来てません。

今回はセーフ？

Fancy days