今日は次女と一緒に健康診断でした。
週1の体重測定も7月の終わりからサボっていまして、久々の測定にドキドキでしたがなんと、マイナス10キロでした❗️やったー❗️
やれば出来たじゃないか…😭
10キロてお米に例えたらすごいな…あれが身体にのっていたのかと思うと🥶
1年3カ月かけてゆっくり落としたので、特に身体が軽くなったとか実感はないのですが腕時計から着るもの全てがゆるゆるになりました。
これからは現状維持、もしくはあと2キロくらい落としてもいいかな〜
さて、今日はチートデー❣️
18時間ぶりのおランチは海鮮と決めてました❤️
スイーツはカフェコムサで🍰☕️
煮付けもあら汁も美味しくてしみる〜
お魚を堪能しました。
カフェコムサは毎月22日はショートケーキの日だそうで、限定ケーキにしてみました。
マンゴーローズと洋梨のショートケーキ
アップルローズと苺のショートケーキ
大満足です😋😋