ちゃたん整骨院兼城です
今日は、大人になってから偏平足になってしまう「成人期偏平足」についてです
偏平足とは、足の裏の土踏まずがなくなった状態の事を言います
子どものころから、先天的に偏平足になっている場合、ほとんど生活に支障がでることはありません
しかし・・・
大人になって偏平足になってしまうと、症状が出てしまう事が多いです
特に多いのが、中高年の女性が歩きすぎたりなどで足に負担をかけると、足の裏や内くるぶしの下あたりが痛くなることです
最近ちゃたん整骨院にも、「成人期偏平足」「足底筋膜炎」と診断された、60代女性が来院しました。
症状として
☑朝起きて最初の1歩目、足の裏、踵に激痛があり、毎朝怖い
☑座っていて歩き出すとき踵が痛いので動きたくない
☑座っているだけでも踵と内くるぶしの下あたりがジンジンする
☑長く歩くと足が痛くなるので、長時間歩けない
☑立ちっぱなしも辛いので、家事が進まない
こんな悩みが出てきました
整形外科に行き、安静をするように言われたことと痛み止めを処方されて1ヶ月様子を見ていましたが、特に良くならなかったそうです
まず状態確認で歩いてもらうため立って頂くと、とても苦しそうに立ち上がります
そして歩いてもらうと、かばって歩くため足を引きずって歩いています
痛みが出るので、つま先に体重をかけるのが怖いとの事でした
体のゆがみを確認すると、左の骨盤の硬さがあり、左足は全体的に固まっている状態です
それを伝えると、右足の骨密度は年相応の60代に対して、左足は80代の骨密度と言われたそうです
それは血流が悪かったり、硬い筋肉だと運動した刺激が入らなくなってきて骨がどんどん弱くなってきた状態と言えます
姿勢も崩れていて、背中が曲がり前かがみ気味の状態です
この状態だと重心が前にあるので、体を支えるためにふくらはぎやアキレス腱などが硬くなります
すると踵の骨に負担がかかるので、痛みが出やすくなってしまうんです
まず施術していく上でポイントとしていくのが
・血液やリンパの流れがスムーズになる事
・姿勢を改善して、ふくらはぎやアキレス腱に負担がかからないようにすること
まず血液やリンパの流れをスムーズにするために、体のゆがみの改善と、筋肉のポンプ作用を使った施術を行う事をしました
施術後一度歩いていただくと
さっきよりも足に体重がのって歩きやすいとの事でした
次に骨盤から背骨の調整をして姿勢の改善をしていきます
身体がポカポカして気持ちいいとのことでした
最後に足首や足の細かい関節の調整をすることで、痛みは残るものの歩きやすく軽い状態で帰っていきました
その後3日～4日のペースで、6回ほど施術をしていくと
朝の痛みはまだ残っていますが、痛みが引いてきていることは確実に実感しています
痛くない日も数日ありましたが、やはり買い物などで歩いたりすると痛みがぶり返してしまうので、現在はぶり返すことが無いように身体のゆがみが安定するように施術中です
現状では朝の痛みは半分くらい、日中は半分以下の痛みになり、孫の空手の大会も見に行くことができたと喜んでいました
「成人期偏平足」「足底筋膜炎」の症状でお悩みの方、意外と多いです
ちゃたん整骨院にはそのような痛みでお悩みの方が多く来院していますので、痛い人にしか分からない辛さをわかると思います
そのツライ症状も改善してきた実績もございますので、長年痛みで悩んできたかた、もしくは急に痛くなって歩くのが苦痛の方、ぜひご連絡ください！
098-926-2000