こんにちは！ちゃたん整骨院です
今回は「天気痛」についてお話します！
雨が降る前や天気が崩れている時などに調子が崩れることはありませんか
？？
「天気痛」といって、天気や気圧の変化が引き起こす頭痛やめまいの症状が出ている方もいらっしゃるかと思います
この天気痛、中には「体質だからしかたがない」と諦めている方も少なくありません．．．
確かに天気痛の症状が出ない方もいますし、
原因は天気という人間の力でコントロールできないものですから、諦めてしまう気持ちもわかります
しかし、天気痛はちょっとした工夫やケアで緩和させることが可能です！
今回はその方法をご紹介します
耳のマッサージ
天気痛には耳の器官「 内耳（ないじ） 」が深く関わっていると言われており、内耳の血流が悪くなった結果、頭痛などの症状が現れてしまします。
なので耳の血流を良くする為のマッサージをしましょう！
耳をつまみながら上下、横に引っ張ったり、
耳を引っ張ったままゆっくり回したりすると効果的です。
手の平で耳を覆って後ろ方向に丸くゆっくり回すのも
耳のマッサージは症状がでてからより、出る前に行う方が効果的なので、できるだけ毎日行ってみて下さいね
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