教室1回目＠静岡県立水泳場
自主練＠ホームプール
Up 蹴伸び 25m＊2本 = 50m
Kick Fr 50m＊4本 = 200m（サイドキック）
Kick Fr 50m＊1本 = 50m
Kick Ba 25m＊2本 = 50m
Kick Fly 12.5m＊4本 = 50m
Drill Frチキンウイング 25m＊2本= 50m
Pull Ba 25m＊8本= 200m
Pull Fr 100m＊3本= 300m
Swim IM 100m＊3本 = 300m
Swim Fr 200m＊2本 = 400m
Swim Ba 25m＊4本= 100m
Swim Fr 50m＊4本= 200m
合計1,950m
久しぶりに県立水泳場の教室へ
出席することができました
懐かしい優しい先生や教室生の皆さんに会えて
とてもうれしく温かい気持ちになりました
パドルやフィンを使って良いそうで
次回から私もパドルを持っていこうと思います
皆さんすごく泳ぎが上手くなっていて
毎回出席できる皆さんがうらやましい
その後は新しいホームプールに行って
自主練やりました
毎日200Fr5本泳ぐと決めていたのに
2本でくじけたダメなヤツです
Frは前回新しい先生にも指摘されたとおり
フィニッシュが弱いので
意識して最後まで水を押しきるよう
自分なりに泳いだつもり
筋力足りないのか段々ヘタってきますが
ビビンバカルビ丼とコムタンカルビラーメン
＠焼きたてのかるび
16時の遅いランチで利用
帰り際、水泳のチームメイトにバッタリ会って
めちゃくちゃびっくり
でもうれしかった