自主練＠ホームプール
マスターズ初戦まであと20日
プライベートレッスンまであと4日
Up 蹴伸び 25m＊2本 = 50m
Up Fr 50m＊2本 = 100m
Up ストロークチェンジ（Ba3-Fr2）50m＊2本 = 100m
Up IM-Order 25m＊4本 = 100m
Kick Fr 100m＊1本 = 100m
Kick Fr 25m＊2本 = 50m（片手くの字）
Kick Fr 25m＊2本 = 50m（板無し）
Kick Fly 25m＊4本 = 100m
Drill Frチキンウィング 12.5m＊8本= 100m
Drill Frショルダータッチ 25m＊2本= 50m
Drill Frドッグパドル 25m＊2本= 50m
Pull Fr（フォーム確認）100m＊3本= 300m
Swim Fr 50m＊2本= 100m
Swim Fr（浮き上がり+タッチ練習）25m＊4本= 100m
Swim Fr（タイミング確認）25m＊4本= 100m
Swim Fr（タイミング確認）50m＊4本= 200m
Down IM-Order 100m＊1本 = 100m
合計1,750m
今日は入院している父の事で
病院と面談があり
仕事中外出させてもらいました
時間が1時間余ったので
思いきって9月まで習っていたスクールに
お礼を言いに行ったよ
ずっとずっと心に引っかかっていたので
先生にもお会いできてほっとしました
スクールが無くなってしまって
自分の中の支えも失った気がするよ
落ち込みながら夜泳ぎました
メニューのキックが終わった時点で
もうバテバテ
三連休頑張りすぎたかな
週末に大事なレッスンが2つあるので
あまり無理しないようにしました
後半は目線の位置をどこにすると
一番進むのか遊びながら泳いでいました
終わってとぼとぼ帰り支度をしていたら
ホームプールの監視員さんが声をかけてくれて
「フォームすごく良くなりましたね」
「伝えたかったけどなかなか機会なくて」
と思いがけない言葉で
めちゃくちゃびっくり
S字ストロークに変えたからかな
暖かく見守ってくれる方が
思いもかけないところにいるんだなあと
ありがたく思いました
長く見てもらえるはずだった先生を失って
今でもしょっちゅう悲しくなるけど
また頑張ろうと改めて思いました