自主練＠ホームプール
レッスン＠スイミングスクール
【自主練】
Up 蹴伸び 25m＊4本 = 100m
Up 背浮きと回転 25m＊4本 = 100m
Up フロントスカーリング 25m＊4本 = 100m
Up Frスカーリング 25m＊8本 = 200m
Up ダブルアームプル 25m＊2本 = 50m
Up ストロークチェンジ 25m＊8本 = 200m
Up Fr 25m＊6本 = 150m
体調戻らないのに昨日無理に泳いだせいで
フラつきながら土曜朝をむかえました
午前中はずっと寝てた
鼻うがいと喉うがいを
2時間おきくらいにしていたら
だいぶ痛みが和らいできたので
やっぱ月謝もったいないから
今夜レッスン行こうと思い立つ
やる気ねーなと先生に思われたくなかったし
慌ててホームプールに行って
レッスンで泳ぎそうなドリルをやって
無理やり調整
おしり沈んでる
肩に力入り過ぎ
おなかだらしない
先生に習い始めた1年半前から
ずっとおなじみの指摘をレッスンで頂いて
あーあたし全然進歩してないわ
としょんぼり帰りました
隣のレーンを泳いでいた長老に
水泳難しいよ〜
レッスン1年半
同じことばっかりやるし
同じことばっかり注意されるし
全然上手くならないよ〜
と嘆いたら
水泳とはそういうものだよ
ひたすら練習
脳に手足に染み付くまで
同じことをひたすら繰り返すの
と励まされました
日暮れて道遠し