こんばんわ

今日は日差しが強くて
夏のような天気でしたね

今年初の海パンです

ん??
海でじゃないよ

夏はハーパンのように
海パンが普段着になるんです
笑朝3時に起きて
そのまま海に入水出来るから
めちゃくちゃ便利なんです
笑そんなサーファーあるあるネタは置いといて…
今日の波は風が入って面がちょっと悪かったかな

一時期、風がやんだ時は
波もまとまりカタサイズのファンウェーブでした

またすぐに風入ってダンパー気味になったけどね
笑また冬型の気圧配置になればいいんだけどね

そんなこんなで
帰宅してから作った料理…というかご飯のおかずを紹介します

ジャガイモと飴色タマネギのBBQ炒め◎
もう見た感じガッツリでしょ??
アメリカでは有名な
ヨシダソースのBBQソースで味付けしたから
それを裏切らない味になりました

笑しかーし!!
肉体改造のためお米を控えてるので…
マッシュポテトで食べました

the ポテトn' ポテト!!
結局炭水化物!!
笑美味しい美味しい地元のお米を食べればよかった…
美味しすぎて、食べ過ぎちゃうんだもんなぁ
笑











笑

