こんにちは。
さいとうです。
今回は
表情や動作が相手に与えるインパクト
についてお話しようと思います。
表情と動作を加えることで、
会話はより一層盛り上がっていきます。
人間は「躍動感」が大好きです。
「動いているもの」が大好きな生き物なのです。
そんな人間の本能を刺激してあげるのが、
会話においての「表情」や「動作」なのです。
表情や動作を意識して動けるようになると、
しっかりとあなたの「思い」を
相手に伝えることができます。
人と話すとき、
あなたは表情を豊かに出来ていますか？
（・＿・）
こんな顔になっていませんか？
この顔で「ありがとう」と言われても、
「え、えぇ…別にいいよ。気にしないで。」
と引かれてしまうでしょう。
そして何より、感謝されても嬉しくありません。
あなたの「感謝」の思いが、相手に伝わらないのです。
感謝以外にも、「怒り」も「悲しみ」も「楽しみ」も、
あなたの顔からは何も『わからない』のです。
そんな時にするべきなのは、
「5段階の表現法」を
自分の中で決めるといいと思います。
例えばひとつの言葉「ありがとう」を、
あなたの中でいいので、
5段階に「レベル付」して欲しいのです。
例：「ありがとう」でやってみましょう。
Lv.1
口角をちょっと上げて自然な感じで「ありがとう」。
Lv.2
一瞬目を見開いて、口角をきゅっと上げて
「ありがとう」。
Lv.3
目を見開いた時に鼻からちょっと息を吸って、
「ありがとう」。
Lv.4
相手に握手を求めるように前に片手を差し出し、
握ってもらったら強く握り、
相手の目を見て、目があった瞬間見開き、
鼻から息を少し吸い、「ありがとう」。
Lv.5
一歩前に出て、手を大きく広げ、相手にハグする。
3秒経ったら肩に手をおいた状態のまま
顔が見える程度に離れて、
相手の目を見てしっかりと目を見開き、
鼻から少し息を吸い、1秒ためて、
少しやさしい声で「ありがとう」。
これは少しオーバーでしたが、
自分の中の１～MAXを考えてみる、
ということですね。
このように表情にレベルをつけることで、
自分の普段の表情が一体どのレベルのものなのか、
わかるようになります。
とは言え「オーバーでレベル高けりゃいいのか？」
と言うとそうではありません。
「あの、落ちましたよ。」
なんてイヤホンを渡された時に、
上のLv.5の「ありがとう」をやろうとしたら
多分捕まります。
そういうことではなく、
この場合Lv.1が妥当だと思いますよね？
そのLv.1の表情に、
いったい自分はどれくらい近づけているのかな？
ということを気にしてみて欲しいのです。
脳内で考えている自分の表情と、
実際に人から見た自分の表情に、
どれほど違いがあるのだろうか？
というのを気にしてみてください。
では簡単なワークです。
今回は、
「表情のギャップを埋める」です。
①先ほどのLv.1～5を作ってみる。
②鏡の前で自分の表情を見てみてください。
固くはないですか？
自然な笑顔が作れていますか？
③Lv.1の表情から順に
自分の理想に近づけていくことで、
無理せずできるあなただけの「笑顔」が
できるようになります。
このスキルを極めることができれば、
いままで「声」だけで表現していた出来事や、
硬い表情からはうまく伝わらなかった感情が、
徐々に相手にも伝わるようになります。
顔の表情だけでなく、
身振り手振りもちょこちょこ入れることで、
あなたには「自信」があるように見え、
人から憧れられるような存在になることができます。
この表情、動作を意識していくことで、
あなたの「伝える力」は
声＋表情＋動作で３倍になります。
今回の「ありがとう」以外にも
様々な言葉に自分なりのレベルをつけて練習し、
それが自然にできるようになれば、
あなたとの会話は、
老若男女誰にでもわかりやすく伝わる、
喜怒哀楽の表情豊かな
「優しい会話」になっているでしょう。
では今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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