インスタで更新しておりましたが
よもぎ蒸しのギフトチケットが新登場しました～
とってもきゃわきゃわなチケット
お値段は１回４５分券で３，６３０円となっております。
そしてカラフルなボディトリートメントのチケットも大集合♪
カラフルなチケット達に萌え♡
手に取ってくれる方がわくわくしてくれたら嬉しいです！
通常のボディトリートメントチケットは
120分100分75分60分から、
マタニティーさんチケットは90分60分からお選びくださいね
ギフトチケットの
郵送、ラッピングも承っております
paypay、LINEpayのお支払い(遠方も)OKです✨
お値段など詳細はHPメニュー欄をご覧くださいませ🌿
https://chaste-tree.jpn.org/menu.html
そうそう先日は初夏の陽気で暖かい日でしたね。
身体もよく動くので、
お掃除したりパソコン作業をせっせとした次の日、、
首が痛くなりました笑
はぁ。また油断してしまった笑
(私の弱点です)
気温も平年並みだとまだまだひんやりしますよね～
ってことで今日はセルフよもぎ蒸しを。
ヨガをして身体をほぐしてから、、
痛みがあるときに温めると楽になるんです
よもぎを詳しく見てみよう
外用としてお風呂で使用すると
疲労回復や肩こり、腰痛、冷え性によいとされています♨
※キク科アレルギーの方はご注意くださいね
よもぎの帰経を見てみると
肝、脾、腎なので割と年中サポートしてくれるんですよね。
胃腸が弱く、ひんやり雨の日が苦手な方にもおすすめしたい所！
(温めと発汗で不調の原因となる「湿」を追い出してくれます)
あとよく更年期の方によもぎ蒸しが良いと聞きますが
結局は日々の積み重ねなどが原因による
身体の巡りの滞りで更年期の症状が悪化しやすいというところにあり、
それをよもぎ蒸しという方法で内側から温め、巡らせる事が良いと言うことなんですね
気分もスッキリします✨
他にも巡りを良くしてくれる方法として
運動をはじめ、座りっぱなしを減らす
巡りを良くしてくれる食材をコツコツと摂っていく
(瘀血食材でググってね。あとバランス良くね)
などなどできることはけっこうあります✨
何事もまずは「自分から」
巡るとサクサク動けます♪ホカホカ〜
ところで今日は母の日。
息子から何かプレゼントor愛の言葉を待機している所ですが
今のところ何もありません
笑
笑お庭のお花たち
天気の良い日は日向ぼっこが最高ですな
ではでは～