自身のメンテナンスを兼ねてハーブよもぎ蒸し🌿
蒸し後ホカホカ持続と気持ち良いのはもちろん、
次の日の顔色やクマが改善されたり
生理がスムーズに来たりと嬉しい変化を感じています
ハーブよもぎ蒸しが気になっているという方へ
どんな時利用したらよいのか、まとめてみました
韓国では６００～７００年ほど前から
よもぎを煎じた蒸気を
下半身を中心に体全体に浴び吸収させる民間療法があり
主に産後ケアとして愛用されてきました
実際よもぎは艾葉(がいよう)と言って
生薬として使用され
滋養強壮や止血、
子宮出血、痔、冷えによる
月経痛などの治療に用いられています
○冷えからくる不調(お腹や肩〜首の痛みなど)
○身体の巡りを良くしたい
○気分スッキリとデトックスしたい
○婦人系疾患が気になる方
○産後の回復など
主に温浴を高める目的として行います♨
○体調が優れない時、気力体力が極度に落ちているなど(汗をかくことで気血を消耗してしまうため)
○生理時
(個人差はありますが生理開始から１週間ほど)
○食後間もない時や空腹時(血流が良くなるため)
○身体に炎症がある時(血流が良くなることで症状が悪化する可能性があるため)
○よもぎ、キク科アレルギーの方
無理は禁物ですが、時間を短くしたり温度調節することは可能です。
気になることがあれば
お気軽にお問い合わせくださいね
チェストツリーのよもぎ蒸しは
奈良・吉野ヒノキ材の座椅子と
今治タオルの座椅子カバーを用意しました
リアンさんの旭川産無農薬よもぎと
2種追加できるハーブも無農薬です
よもぎ蒸し４５分～税込み３，６３０円
(所要時間トータル１時間ほど)
スタートハーブティー、蒸し中の水分、よもぎ蒸し専用のフットバス付き
60分以上のアロマトリートメントとセットで500円引き、学生さんは10％オフ
お得な回数券(３枚、５枚綴り)も販売しています
水分やタオル等ご用意していますので
手ぶらで大丈夫です
汗もかきますのでお化粧直しグッズがあると安心です
くし、ドライヤーが常備ございます
カウンセリングシート記入後
ハーブティーで身体を温めながら
よもぎ＋で入れるハーブを数種からお好みで
２種選んでいただきます
ハーブを加えることで
よもぎの香りが柔らかくなり
さらにハーブの相乗作用にも期待
(ポンチョの中、衣類は身に着けません)
専用の椅子に座っていただき
よもぎ蒸しスタート！
同時スタートで足湯に入っていただきます
(10分)
暖かい蒸気が全身を包みます♨
水分補給はゆっくりと
(お水と白湯orハトムギ茶から選んでお出しします)
蒸している間(４５分)は自由時間。
水分をとり呼吸に気を付けながら
晴れている日は空をぼんやり眺めたり
あえてカーテンを閉めて瞑想するのも気持ちがいいです♨
ポンチョは袖付きなので読書をしたり
スマホ操作もできますので時間を有意義に使えます
４５分経ちましたら終了です！
ゆっくり水分をとりながらお着替え
よもぎ蒸しでかく汗は
岩盤浴などと同じで
皮脂腺から出るものなので
匂いがなくサラサラなのが特徴です
これから人に会うってときも安心ですね♪
着替えたら
アフターのお茶とおやつをゆっくりどうぞ
蒸し後、汗を拭いて楽な格好のまま
施術ベッドで横になりアロマトリートメント
よもぎ蒸しとのまどろむ時間を体感してみてください
(セットの所要時間は施術時間＋６０分～ほどが目安です)
アロマトリートメントの前によもぎ蒸しをすることで身体がほぐれやすく、内側からの暖かさも持続できます♨
ホカホカ〜
、、以上がよもぎ蒸しの一通りの流れとなります！
とても気持ちが良いので
ぜひ体感してみてくださいね