皆さまお久しぶりです！
私事ですが、１月中旬以降から体調を崩し
親知らず周辺が腫れ、１月末に歯を抜いておりました。
サロンも勝手ながら数日お休みさせていただいております
２月６日(月)から通常通り営業いたします。
何卒よろしくお願いいたします
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まだ寒い日が続きますね
。。
。。
（寒い日の前日は夕日がキレイです）
皆さまは体調崩していませんか？
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レポがすっかり遅くなりましたが
１月、東京へ学びにも行っておりました！
今年初のボブさん
ボブさん今年もよろしくお願いします
ゆかり先生による解剖生理学「マッスル講座」の
今回のテーマは「肩複合体」
肩甲骨周りの関節や筋、動作の仕組みについて。
腕の痛みを感じる症例や
スポーツの動きの痛めやすい場所のお話
筋膜リリース後の腕の上がり具合など
実際に身体を動かしながら確かめます。
筋肉が強張る時期なのでストレッチが気持ち良い～
どうしても毎日同じような動作、姿勢をしてしまいがちですが
反対の作用を持つ筋肉に意識を向けれることができれば・・
万年肩こりのなおちゃん。
講座の後はいつも身体が軽くなります
ぴちぴち～～
今回はお魚料理
１人メシは沖縄そばでした
１つ判明したのですが
「こちょばしい」（くすぐったい）
って北海道弁なんですね笑
新たな気づきでした
次回の学びも楽しみです！
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しかし、食べられないって辛い。。
歯茎が腫れてからご飯が食べられない日が続いたなおちゃん。
（お粥定食）
食べられなくてストレスがたまる一方なのに
何とか歯医者に行かないで済む方法はないかと
ギリギリまで粘りました笑
結局我慢の限界で
良い先生に診ていただき
「ここまで来たら抜きましょう！」の後押しに
なおちゃん、いよいよ覚悟を決める。
その間、香りにも助けられました。
（いただいた爽やかな香りのポンカンさま）
ティッシュにアロマオイルを垂らし
胸元に忍ばせておいたり
頬が腫れている時は
氷水にラベンダーオイルを数滴垂らし
頬を冷やしたり・・
（ラベンダーの作用は鎮痛、鎮静、抗炎症などなど）
香りで気分も少し穏やかになったかな。
現在は切った傷口も少しづつ回復し
来週抜糸したら完了です。
お友達とも話していましたが
抜きにくい親知らずがあり
抜くのを躊躇してる方って多いのかもね～と
どうやら痛み、腫れにもウェーブがあるようで、
１回、２回、３回・・と繰り返すうちに
最後のビッグウェーブが来るそうです
歯医者は重い腰が上がりにくいし
タイミングもありますが
早めに信頼できるお医者さんに診てもらうことが
やはり良いなと思いました！
周囲に弱音を吐きまくった なおちゃん・・
励ましてくれた皆さま
ありがとうございました！
は～スッキリした～～（歯、だけに・・）笑
アロマセラピーサロン チェストツリー
サロン営業時間１０：００～１８：００ 日・祝日お休み ※２月６日(月)～予約可能です
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こちら 今日は節分・・
何を隠そう・・なおちゃん、
恵方巻きが食べたい。
モグモグしたいぞーー！
ってことで食べやすいミニ恵方巻きも作成
（大葉とスモークサーモン、エビちゃん入り）
これなら食べやすいかな？
皆さまのお家にも福が来ますように
ではまた～