2023_チェイスラグビーアカデミー大船32回 | チェイスラグビーアカデミー

チェイスラグビーアカデミー

チェイスラグビーアカデミーの日々のトレーニングを綴っています

 

チェイスラグビーアカデミーでは一緒に練習する仲間を募集しています

 

 

 

⁑1、2年生(16:10-17:05)一緒にプレーする仲間を募集中です。体験をご希望の方はホームページよりお申し込みお待ちしています。

今回の目標は「仲間のことを思いやるプレーをする」ということをはじめに伝えてスタートしました。パスもそうですし、キャッチする側も簡単にボールを落とさなかったり、みんなで揃えてディフェンスすることも仲間と気持ちを合わせて一緒にプレーするということの一つです。ラグビーの良いところは、協力してプレー出来るスポーツであることです。一人では怖いかもしれないけど、仲間がいるから安心感があり、力が2倍3倍になることもあるでしょう。そういうこともプレーの中で知らず知らずと感じてくれたらと思います。

 

・ボールハンドリング

・アジリティー

・エンジンパス

・1vs1

・タグゲーム

 

⁑3、4年生(17:10-18:20)一緒にプレーする仲間を募集しています

今回はショウタロウが体験に来てくれました。積極的に参加してくれてましたし、良いプレーを見せてくれました。また一緒にやりましょう!

今回のテーマはメイクラインからのカットインとクロスです。まずはポジショニングが大事なので早く良いポジショニングにつくことが一番です。それが出来たら次に余っているのか余っていなのかの判断です。余っていたらそのまま回せば良いですし、余っていない時に一つ一つ回すと3回目ぐらいのパスで捕まってしまうので、コースを変えてもらったり(カットイン、カットアウト)方向を変えたりというプレーの選択になります。ここの判断が出来るとレベルアップです。判断できた人がコールを出すとみんながそれに向けて準備をし、スタートできます。そうやってラインが動いていきます。ラグビーはその連続です。ここを目指して継続してやっていきましょう。

 

・コオリオニ

・メトリックスフォームトレーニング

・リレー

・キャッチ&パス

・メイクラインからのカットイン、クロス

・ゲーム

 

⁑5、6年生(18:20-19:30)一緒にプレーする仲間を募集しています

怪我している子が復帰してくれたりどんどんみんなが大きくなっているなと感じます。

今回のテーマは、前のクラスと同じく、メイクラインからのプレー選択です。ラグビーはどことなくざっとしているように見えますが、実は繊細なスポーツです。動くタイミンングや立ち位置が大事です。それだけでそのプレーがうまくいくかいかないかが決まることもあります。あまり細かくそういうことをスクールで言われないと思いますから私はそこにこだわります。一歩でも前進するためにちょっとした隙を狙わないとなかなか抜けません。そういう話しをしてからプレーしてもらいました。

メイクラインのドリルでは、とにかく早く良いポジショニングをすること。ポジショニングをしながら状況を見てサインを出すことをやってもらいました。これがゲーム中に起こることなので、ここで完璧に出来るとゲームも簡単になってきます。はじめは声が出なかったり、メイクラインで必死になりすぎたりと色々慣れないかと思いますが、継続してやっていきましょう。

 

・コオリオニ

・メトリックスフォームトレーニング

・ボールハンドリング

・ランパス

・メイクライン&フェーズアタック

 

・ゲーム

 

⁑中学生(19:30-20:40) 一緒にプレーする仲間を募集しています

 

引き続きカズトが一緒にプレーしてくれました。継続してやっている、余っていない時のプレーをやりました。ディフェンスがつくとそれで抜けるか抜けないかのタイミングやパス、ランコースなどがわかると思います。毎回状況が変わるので、一緒にタイミングでは抜けません。一回一回を集中して、いつなのか、緊張感を持ってプレーしましょう。3年生のソウタは、手足も長いし、変則的なパスやタイミングでのパスやステップをします。見ていて面白いです。ラグビーを長くやっていると固定観念に囚われてしまってそれ以外はダメだとしてしまうことがあります。そういう人がいます。私もそうならないようにしたいなと常に思っていますが、まさにソウタのプレーが、ここからもパスするか、このタイミングでするかという驚きの連続です。このクラスに参加してくれている関六中学の子たちも先輩たちもそうでした。これからの日本のラグビーを引っ張っていってくれるこういうプレーヤーがのびのびと育っていってくれたらと彼らを見ていて感じます。

 

・オオクラコーチアップ

・ランパス

・メイクライン&フェーズアタック

・2vs2

・ゲーム

 

サポートコーチ 大倉コーチ ヒデコーチ

メインコーチ 小森

 

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