2020_チェイスラグビーアカデミー大船17回 | チェイスラグビーアカデミー

チェイスラグビーアカデミー

チェイスラグビーアカデミーの日々のトレーニングを綴っています

 

⁑1、2年生(16:10-17:05)

 

※一緒にプレーする仲間を募集しています!

 

⁑3、4年生(17:10-18:20)

今回はパスをたくさんやることをテーマにやりました。まずはゆっくりしたスピードでやり、慣れてきたら徐々にスピードを上げるようアドバイスしました。サンドイッチパスでは、キャッチの大切なこと早いモーションのためにはどうしたら良いのかなど細かく確認をしてやりました。パスは上手くいかなくても動作を早くする感覚を持ってもらえたらと思います。パスをたくさんやったので次の3vs1のドリルもスムーズにやることが出来ました。集中してたくさんの数のパスを真剣にすることが日常生活でないと思いますから、ポイントを抑えながら苦手な人は家で5分でも良いのでやってましょう。パスが変わればプレーが一段階レベルアップします。頑張りましょうね。

 

・コオリオニ

・ターゲットパス

・BMXマットドリル

・サンドイッチパス(1人、2人、3人)

・ポジショニング3vs1

・ゲーム

 

 

※一緒にプレーする仲間を募集しています!

4年生は定員になっていますのでキャンセル待ちいただいております。3年生は体験いただけます。

 

⁑5、6年生(18:20-19:30)

このクラスもパスをたくさんしました。まずはポジショニングが大事なこと。良いキャッチをすること、クイックモーションでパスをすることなどを確認してやりました。速くて正確なパスが出来ればそれだけラインの幅も広げられて、広ければディフェンスの感覚も開くのでステップで前進できる可能性が広がります。パスはやればやるだけ上手くなります。苦手な人は毎日少しの時間でいいのでやりましょう。やれるようになった人ももっと早く、もっと正確さを求めて練習していきましょう。ゲームの中では、6年生がとてもいいラインを作ってトライが出来ていました。続けてやっていきましょう。

 

・3vs3

・BMXマットドリル

・サンドイッチパス

・L字3vs2

・メイクライン4vs2

・ゲーム

 

 

※一緒にプレーする仲間を募集しています!

6年生は体験いただけます。5年生は残り2枠です。

 

⁑中学生(19:30-20:40)

今回のこのクラスのテーマは2つです。1つ目は「アタックの人数が多い時のプレーの選択の早さ」。2つ目は「余っていない時のパスしたプレーヤーのサポートの意識」です。1つ目のドリルはディフェンスをアタックと普段より近い位置からスタートすることでアタックのプレーの決断の早さや、間合いの作り方などを意識してやってもらいました。2つ目は、余っていないシチュエーションでオフロードを使うのか、サポートプレーヤーがどこのコースを走れば良いのか。サポートプレーヤーを意識してボールキャリアが走っているかなどを考えながらプレーしてもらいました。初めてやるドリルもあり、頭の理解と体がリンクしないで初めのうちはミスが多かったですが、コツを掴むと良いプレーが見られました。この年代は1つのドリルを集中してやるよりは、総合的な要素が含まれているドリルが多いくなっています。定型的なプレーにハマらせてやるのではなく混沌とした状況からプレーを選択して実行に移すことを多くやっていこうと思います。

 

・2vs1(近い)

・3vs2(近い)

・オフロード&サポート3vs3

・ゲーム

 

※一緒にプレーする仲間を募集しています!

 

サポートコーチ オオクラコーチ ヒデコーチ

メインコーチ 小森

 

※この他にも載せきれてない写真があります。以下URLからご確認いただくことができます。

 

 

 

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