☆〜recording diet〜☆

朝
チョコレート2個

昼
頂き物の海外のチョコレート4個
海藻サラダ半分
(ドレッシングなし)
おかかおにぎり
頂き物のオレンジケーキ一切れとレーズンサンドクッキー

間食
19時 どら焼き
21時 海外チョコレート2個

夜
なし


甘いもの食べ過ぎた(´Д` )
最近徐々に食欲が回復してきてる気がする…(Ｔ＿Ｔ)


帰り道遠回りして、40分くらいかけてウォーキング


今は半身浴中(*^.^*)
1h経過

そろそろ上がろうかなぁ(･∀･)/




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