☆～recording diet〜☆

昨日の食事記録

朝
チョコレート3個

昼
海藻サラダ
おかかおにぎり

間食
チョコレート2個

夜
わかめサラダ
ほうれん草のオーブン焼き
イタリアンプリン
in.サイゼリヤ

間食
グミ1袋分くらい


食べた後歩いて帰宅した(^_-)☆


昨日は半身浴なしで12時くらいに就寝💤

摂取カロリー1200～1300くらいでした(´Д` )






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