ガッツリ☆えこせこ弁当特集～♪
ちは～
(・∀・)
また雨・・・
雨の月曜日って なんか嫌ねっ
(-"-;A
またまた お弁当画像が溜まってきたので
全然 素敵なお弁当じゃないからっ
A=´、｀=)ゞ
溜まった時にしかアップしない ガッツリ2合飯弁当特集です～
ｳｷｬ～
取り得は 手抜き＆お金かけないって事のみですっ
( ´艸｀)ﾌﾞｯ
★トマト＆ブロッコリーの中華玉子炒め
★人参＆ゴボウの煮物（何回も登場してる・・・鶏手羽先と煮込んだもの）
★焼豚とピーマンのオイスター炒め（チンジャオロース気分☆豚だけど・・・）
★大根の皮カレーマリネソテー （水キムチの漬け汁利用）
★焼き豆腐の煮物
★手作りラップソーセージ（豚肉バージョン）
★しば漬け＆しそ昆布佃煮
★ごまご飯
真ん中のが 昨日アップした ラップソーセージのノーマルバージョン
豚肉で作ったラップソーセージを 冷凍しておいたものです☆
＜ヘルシーバージョン チキン＆TOFUのラップソーセージ ～レモンバジル＆青じそレモン～は コチラ ＞
◆絹さやとカニかまの玉子焼き
◆アスパラソテー
◆竹輪と人参の皮のおかか金平
◆肉団子と野菜の甘酢あんかけ
◆かにかま
◆しば漬け＆しそ昆布佃煮
◆ごまご飯
見切り品の4束80円のアスパラと 2株50円のブロッコリー使用っ
母に止められても えこせこ貧乏食費事情 バンバン露出しちゃいますっ
(/ω＼)ﾏﾏﾝ ｺﾞﾒﾝﾈ
皆様も使う方法だと思うんだけど
肉団子と野菜の甘酢あんかけ ・・・・
油の代わりに 水で炒め煮にした 野菜に～ レトルトの甘酢肉団子のタレごと絡めて 出来上がりっ
お野菜レンチンでもいいよね☆
こうすると、油も使わず ヘルシーで楽チンだから 忙しい時には こんなんばっかり
(●´ω｀●)ゞ
カニかまも お情け程度に
玉子焼きに入れた残りを 真ん中に赤みとして ちょこんと入れてみましたっ☆笑
＜ 竹輪と人参の皮のおかか金平も コチラ のサラダと一緒に作ったもの ＞
★焼豚と野菜のオイスター炒め
★三つ葉と葱の玉子焼き
★大根の皮のカレーマリネソテー
★もずく＆さきいかの天ぷら
★鮭ワカメふりかけごはん
★自家製ニラニラキムチ（赤キム兄～）
★しそ昆布
んはっ
ねっ 先週も使いまわし＆えこせこ弁当でしょっ
(;^ω^A
先週分、まだ有るんだけど 長くなるので 今日はここまでﾃﾞｽ☆
あ、良く
これ本当に2合入ってるの？って聞かれるんだけど
入れ物が お弁当箱じゃなくって 実は普通に 保存用のタッパーなのっ
о(ж＞▽＜)ｙ ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊ～
みっちり入れたら もっと入るかもですぞ
A=´、｀=)ゞ
1ヶ月のお米消費が上がるから 入れてないけどねっ☆笑
そんな えこせこ弁当達でした～
(･∀･)/あでゅ～