西沢渓谷森林セラピーモニターツアー

西沢渓谷森林セラピーモニターツアー

西沢渓谷森林セラピーモニターツアーに参加してきました♪
山梨を代表するセラピー基地である西沢渓谷！！
日頃の疲れやストレス！！
また夏の節電対策を兼ねた避暑地でのすごし方を探ってきました。
先ずはストレスチェック！！
準備体操をしていよいよ入渓です。

２１世紀に残したい日本の自然１００選
森林浴の森１００選
新日本観光地１００選
日本の滝（七ツ釜５段の滝）１００選
水源の森１００選
平成の名水１００選
数多くの１００選に数えられる西沢渓谷！！
入り口から既にワクワクなのです。

ミズナラ・ホウノキ・トチノキ・イヌブナ・シラカバ等の森林に
シジュウカラ・エナガ・コゲラ・オオルリ
キビタモ・コマドリ・ホトトギスなどの野鳥
煌々と流れる清流
五感を刺激する自然がとっても豊富なのです！！


そしてお待ちかね・・・セラピー弁当！！
自然を満喫しながら食べる食事は
いつも以上に美味しく楽しいのです。
食後は・・思い思いにくつろぎます♪
寝そべったり・木に抱きついたり！！
森林の癒しを体いっぱいに感じます♪

マイナスイオン計でイオン測定値が都心では１０くらいといわれる中・・
入渓時で３０００！！更に三重の滝では１００００越えの値！！
ストレス社会の現代
都心からわずか９０分でこれほどの自然があることが
なにより地域資源でもあります。

その後・・・滝をバックに班ごとに記念撮影♪
森の音に耳を澄まし
自然の感触を楽しみ
視覚から癒しを得て
鼻でタップリリフレッシュして
自然の味を楽しむ
まさに森林浴が成す癒しなのです。

森林セラピー後！！
再びストレスチェックすると・・・なんと！！
２６６から４１まで数値が下がりました。
森林浴効果ですね！！
皆さんも是非！！
癒されに来てくださいね♪
セラピーガイドの皆さん！！
ご参加された皆さん！！
お疲れ様でした。